1. Exercícios físicos foco atenção e comprometimento

1. Exercícios físicos foco atenção e comprometimento

Author: Paulo Cidade December 26, 2022 Duration: 2:44
Uma semana de exercícios físicos a começar pelas 3 palavras fitness, foco, atenção e comprometimento. O exercício mindful é atenção plena no caminharmos.

Paulo Cidade conduz esta série educacional, começando por este episódio intitulado 1. Aula Agente de Bem-estar-Competências. Aqui, ele dá os primeiros passos em um curso mais amplo, dedicado à formação de pessoas que desejam atuar de maneira qualificada na promoção do bem-estar coletivo. O foco desta aula inicial está justamente no desenvolvimento das competências fundamentais para essa função, indo além de boas intenções para construir uma base prática e teórica sólida. Ao longo da conversa, Paulo explora o que realmente significa ser um agente de bem-estar, quais habilidades são indispensáveis e como aplicá-las em diferentes contextos para gerar impacto positivo. Este podcast serve como um guia acessível para quem busca transformar seu interesse em cuidado em uma atuação profissional e competente. Ouvir este episódio é como ter a primeira sessão de um curso valioso, que prepara o terreno para um aprendizado profundo e transformador. A abordagem de Paulo Cidade é clara e direta, tornando conceitos essenciais compreensíveis e imediatamente relevantes para o dia a dia. A cada momento, a discussão reforça a importância de uma preparação rigorosa para quem pretende fazer a diferença na vida das comunidades. Este conteúdo marca o início de uma jornada formativa que promete equipar os ouvintes com as ferramentas necessárias para uma atuação ética e eficaz.
Author: Language: pt-br Episodes: 15

Agentes de Bem-Estar
Podcast Episodes
Desafio 1 da semana 1 Sono [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:38
Um exercício mindful de sono reparador. O ar entrando e saindo pelas narinas.