128. Break Productivo con Sumi Amaya

128. Break Productivo con Sumi Amaya

Author: Zair Dali April 18, 2022 Duration: 51:38

Sé que entre hijos, trabajo, negocio, pareja, es fácil decir NO tengo tiempo para mí, pero quiero darte un NEWS FLASH!!! Si Tú no estás bien, NO podrás dar lo MEJOR a los demás. Así que tienes que dedicarte tiempo TODOS LOS DÍAS.

Justo para hablarnos de self-care, qué podemos hacer para cuidarnos, te traigo una invitada mega especial. Terapeuta holística por sobre 15 años de experiencia y con ella tuve una conversación para el Break Productivo. Puedes escuchar el episodio en:

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¿Alguna vez has sentido que tu día se desvanece entre una lista interminable de tareas, dejando tus metas más importantes en un perpetuo mañana? ABC de la productividad, con Zair Dali, nace precisamente de esa frustración común, pero con un enfoque claro y práctico. Este podcast se aleja de la teoría abstracta para ofrecer conversaciones reales sobre organización y eficiencia, especialmente pensadas para quienes lideran sus propios proyectos. Las temporadas actuales, agrupadas bajo el concepto "Libre y Productiva", están dedicadas a dueñas de negocio que reconocen ese ciclo agotador de solo HACER, sin avanzar de verdad. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino herramientas concretas y perspectivas que ayudan a estructurar el trabajo, recuperar el control del tiempo y, en el proceso, redescubrir el espacio para una misma. Zair guía cada episodio con la idea de que la productividad auténtica no es sobre hacer más cosas, sino sobre hacer lo correcto con claridad y propósito, allanando el camino hacia esa mejor versión personal y profesional. Es un recurso para quien busca transformar el caos en un flujo de acción deliberado y sostenible.
Author: Language: es-pr Episodes: 100

ABC de la productividad
Podcast Episodes
Evita las distracciones [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:16
Te distrae hasta un mosquito cuando pasa por tu lado? No estás sola!! con tanto que tenemos en nuestro "plato", más las redes, tareas del hogar, etc, es fácil distraerse. Vamos a dialogar del porqué nos distraemos y que…
Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Mucho estrés y ansiedad? Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad. Y aunque apliques…
Anticípate a los Imprevistos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:56
La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO Ya sea llegar a un lugar o trabajar tareas, cuando planificamos con tiempo de anticipación podemos atender los imprevistos de una mejor manera. Hoy quiero c…
Como Priorizar y no Sobrecargar tu Agenda [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:48
Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se que te estás abrumando. Estás llenando tu semana cosas que a la larga no puedes lograr porque te sobre cargas. Vamos a habl…
Empieza a Fracasar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:43
Se que en el momento que estamos en el torbellino de un "fracaso" no pensamos en nada positivo, tenemos nuestra mente nublada SUPER NORMAL Pero quisiera que podamos visualizar a futuro las posibilidades que hay y como es…
El Poder de las Creencias en tu Productividad [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Te han dicho o tu misma te has dicho tantas veces que no puedes o que no sabes que te lo crees? Las creencias son super poderosas porque son la base y cimiento de nuestras acciones, según pensamos, sentimos para luego ac…
5 Pasos para incorporar Hábitos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:25
Que difícil se hace establecer un hábito, verdad?? Francamente incorporar hábitos saludables en nuestro día a día puede ser un gran reto. Entre el negocio, los niños, la pareja, el estrés quién tiene tiempo para pensar e…
5 Tips para Manejar la Procrastinación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:46
Hoy vengo a hablarte de un grannnn autosaboteador en nuestras vidas, LA PROCRASTINACIÓN. Ese mal hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más agradables. Com…
Me separé... [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy te termino la historia y te cuento que me pasó en diciembre que fue tan doloroso e importante. Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres aplicar a mi NUEVO Programa VIP, pasa por este link para que ap…
El regreso de ABC de la Productividad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:27
ABC DE LA PRODUCTIVIDAD comienza su tercera Temporada 📣🥳🎊 Luego de más de 6 meses en Silencio, regresa el mejor Podcast de Productividad en Puerto Rico 🇵🇷 Escucha ahora mismo el Episodio #1 dónde te cuento que pasó para…