66. El lado amargo de las tartas. - Sergio Arjona (Luna & Wanda)

66. El lado amargo de las tartas. - Sergio Arjona (Luna & Wanda)

Author: Miguel Ángel Fort Perera July 31, 2026 Duration: 1:30:37

Mi taller Domina Claude (Code) en 1 día (4ª ed. - Septiembre 2026) → ⁠⁠dominaclaude.es⁠

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🎙️ Episodio 66 — El lado amargo de las tartas

¿Qué haces cuando lo tienes todo bien — deporte, meditación, un negocio que funciona — y aún así el corazón se te pone a 200 pulsaciones?

Sergio Arjona dejó Accenture en plena pandemia para hacer tartas de queso. Hoy Luna & Wanda tiene cuatro tiendas en Madrid, 25 personas en el equipo y cerró 2025 con 150.000 tartas vendidas.

Pero el vaso se fue llenando gota a gota: perfeccionismo, controlarlo todo, que todo pasara por él. Hasta que un día, comiendo con un amigo, acabó llamando a una ambulancia.


🔊 En este episodio hablamos de:

  • Las señales del cuerpo que Sergio ignoró durante meses
  • Qué significa "dejar que te atraviese la ansiedad"
  • Delegar, relativizar y elegir batallas
  • El calendario bloqueado y las cuartillas de papel
  • Por qué "no tengo tiempo" es mentirse a uno mismo


Recomendaciones de Sergio:

📚 Libro: Hospitalidad Irracional (Will Guidara)🛠️ Herramienta: Shopify⚙️ Sistema: Metodología Lean + el Círculo Dorado de Simon Sinek

Grabado en directo. Si alguna vez habéis sentido que el cuerpo os hablaba y no le hicisteis caso, este episodio es para vosotros.


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Miguel Ángel Fort Perera conduce Al Borde del Burnout-Salud Mental, un espacio que nace de la experiencia propia y colectiva. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino diálogos francos con personas que han estado al límite, especialmente en el contexto de los negocios y el emprendimiento. La idea es simple: hablar sin filtros de lo que realmente significa gestionar el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento profundo cuando tu vida está ligada a proyectos exigentes. Cada episodio se construye como una conversación necesaria, un intercambio de estrategias reales y perspectivas ganadas con esfuerzo. Escuchar este podcast es como tener acceso a un círculo de confianza donde se desmonta el tabú de la salud mental en el ámbito profesional. Se abordan tanto las señales de alarma como los caminos prácticos para recuperar el equilibrio, siempre con la honestidad de quien ha caminado por ese terreno. Si tu día a día implica presión constante, decisiones difíciles y la soledad que a veces acompaña al liderazgo, aquí hallarás compañía y herramientas concretas. La propuesta es clara: aprender de quienes han rozado el precipicio para que puedas construir una carrera sostenible, sin que el costo sea tu bienestar.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Al Borde del Burnout - Salud Mental
Podcast Episodes
25. Innovando para el bienestar corporativo. - Irene Martinez Paricio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:10
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24. Desde Panamá a Mar abierto. - Mar Cabra [not-audio_url] [/not-audio_url]

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23. Bienestar en la exigencia laboral. - María Ángeles Aguilar [not-audio_url] [/not-audio_url]

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22. Vivir bajo tus reglas para ser feliz. - Pepe Martín García [not-audio_url] [/not-audio_url]

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21. Fortaleza en la franqueza. - Alejo Marino [not-audio_url] [/not-audio_url]

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19. Simplificar para serenar, minimizar para volar. - Mafer Contreras [not-audio_url] [/not-audio_url]

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18. Nunca es tarde para volver a empezar. - Álvaro Cerpa [not-audio_url] [/not-audio_url]

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17. Floreciendo de entre las cenizas. - Kiko Albert Escudero [not-audio_url] [/not-audio_url]

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