Enfermedad Mental: Introducción

Detrás del micrófono de Alimenta Tu Autoestima están Taly y Beatry, dos amigas y colegas psicólogas que han unido fuerzas para crear un espacio de conversación sincera. Su enfoque va más allá de la teoría; parte de su propia experiencia y de la práctica clínica para abordar cómo cuidamos de nuestra salud mental y nuestro bienestar integral. En cada episodio de este podcast, ellas entablan diálogos que sienten cercanos y auténticos, desmenuzando temas que a menudo guardamos en silencio, pero que son fundamentales para construir una relación más amable con nosotros mismos. Lo que encontrarás aquí son charlas que conectan la salud psicológica con el cuidado del cuerpo y la vida diaria, porque entienden que todo está vinculado. No se trata de lecciones magistrales, sino de compartir reflexiones, herramientas prácticas y, sobre todo, de normalizar las dudas y los procesos personales. Su deseo es claro: utilizar este medio para ampliar su mensaje y aportar algo valioso a la vida de quien los escucha. Si buscas un contenido que te acompañe sin pretensiones, con calidez y profesionalismo, este es tu espacio. Puedes seguir su journey más allá del podcast a través de su comunidad en Instagram.