Nutrição e Crossfit

Nutrição e Crossfit

Author: Profa. Aline S de Aguiar e Prof. Renato M Nunes September 21, 2024 Duration: 41:42
No episódio dessa semana recebemos o Nutricionista Felipe de Almeida Lernic. Pós-Graduado em Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício e em Fitoterapia aplicada à Nutrição Clínica. Especialização em Antropometria. Mestrando em Nutrição e Metabolismo. Felipe compartilha conosco um pouco sobre a diferença entre o Crossfit e a musculação tradicional e como a nutrição impacta o desempenho no CrossFit. felipe também comenta sobre os principais erros na nutrição de atletas de CrossFit. eorienta sobre as melhores opções de pré e pós treino ideal de um treino de CrossFit para garantir energia e desempenho

Em Alimente: Nutrição e Ciência, os professores e nutricionistas Aline Silva de Aguiar e Renato Moreira Nunes conduzem conversas que descomplicam a ciência por trás da comida. A proposta é ir além das modas passageiras e dos conselhos simplistas, explorando com profundidade e clareza como a alimentação se relaciona com a saúde, o bem-estar e o próprio corpo. Cada episódio deste podcast mergulha em um tema específico, seja em formato narrativo ou através de entrevistas com convidados especialistas, sempre priorizando uma abordagem dinâmica e objetiva. O que une todos os conteúdos é o compromisso inegociável com o embasamento científico, oferecendo aos ouvintes ferramentas para fazerem escolhas mais conscientes. A ideia é nutrir não apenas o corpo, mas também o conhecimento, transformando informações complexas em diálogos acessíveis. Produzido com o apoio das Pró-Reitorias de Extensão da Universidade, este espaço é para quem quer entender o porquê das coisas, desmistificando conceitos e encontrando um caminho sustentável entre o prazer de comer e a nutrição adequada. Ao escutar Alimente: Nutrição e Ciência, você encontrará análises detalhadas, curiosidades fundamentadas e perspectivas que conectam a pesquisa acadêmica ao dia a dia à mesa.
Author: Language: Portuguese Episodes: 158

Alimente: Nutrição e Ciência
Podcast Episodes
Por que falar sobre o Dia da Mulher? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:41
A Nutrição faz parte do conjunto de profissões ditas como “femininas” no Brasil, ainda hoje as turmas dos cursos de nutrição possuem uma predominância de mulheres, isso reflete uma construção histórico cultural tanto da…
Fitoterapia sem rodeios [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:56
A fitoterapia se refere a utilização de plantas e seus compostos bioativos para o tratamento de sintomas e doenças. Assim, todo produto farmacêutico, seja ele extrato, tintura, pomada, cápsula ou condimento em que a maté…
ASMR e MUKBANG: você conhece? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:40
Resumidamente, ASMR é nada mais do que uma resposta meridional sensorial autônoma, causando uma sensação agradável gerada no corpo por um estímulo externo. Já MUKBANG é um tipo de vídeo popularizado na Coréia do Sul, em…
Leite e Lácteos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:51
Nesse episódio recebemos o professor e pesquisador da UFJF Paulo Henrique Fonseca da Silva, em que ele explica um pouco mais sobre o incrível universo do leite e seus derivados em termo de composição, classificação e nut…
Obesidade Infantil [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:51
O que torna uma criança obesa? É realmente necessário tratar a obesidade? Nesse episódio recebemos a nutricionista Nathércia Percegoni para falar mais sobre obesidade infantil, explicando os fatores envolvidos no desenvo…
Superalimentos: quem diz isso? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:50
Alimentos milagrosos, você conhece algum? Existe mocinho e vilão entre os alimentos? Nesse episódio Aline Aguiar e Renato Nunes trazem essa importante discussão, desmistificando algumas ideias que são tratadas como fato…
Alimentos orgânicos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:59
O que são? Eles são mais ricos em nutrientes? Como verificar se um alimento é orgânico? Nesse episódio recebemos a Elaine de Azevedo autora do livro alimentos orgânicos e professora da UFES que vai explicar um pouco mais…
Agrotóxicos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:42
Você sabia que o termo agrotóxicos nem sempre foi utilizado? Sabe como eles surgiram? E porque fazem tão mal? Dá um play pra saber mais.
Especial de Fim de Ano 2021. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:08
Em 2021 aconteceram muitas coisas novas, desde o crescimento da família Alimente, como também um maior alcance de ouvintes, publicações e reproduções nas plataformas de áudio. Para saber mais dá o play e venha fazer part…
Atendimento do paciente renal: como fazê-lo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:48
Esse episódio é um bate papo com a nutricionista, Fabiana Ghetti, especialista em Nutrição clínica e terapia nutricional, na conversa a prática clínica do nutricionista no atendimento ao paciente renal crônico.