#929 | La importancia de los estiramientos estáticos en la prevención de lesiones | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

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Author: AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti November 28, 2023 Duration: 15:12

En el mundo del acondicionamiento físico y el deporte, los estiramientos estáticos desempeñan un papel crucial en el cuidado del cuerpo. Más allá de un simple calentamiento, estos estiramientos son fundamentales para la prevención de lesiones y el mantenimiento de la flexibilidad muscular. Los instructores de acondicionamiento físico en México tienen la responsabilidad de instruir sobre la relevancia de estos estiramientos y su correcta aplicación para maximizar los beneficios.


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