# 987 | Cafeína y el rendimiento deportivo: ¿es realmente tan buena cómo dicen?| Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

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Author: AMED Deporte Nutrición, Emprendimiento cerca de ti June 17, 2024 Duration: 12:53

Descubre cómo la cafeína puede potenciar tu rendimiento deportivo y mejorar tu salud 💪☕. Aprende sobre sus efectos en el cuerpo, sus beneficios para reducir la fatiga y aumentar la resistencia, así como las precauciones necesarias para su consumo. Explora cómo la cafeína puede mejorar la concentración y el estado de alerta durante los entrenamientos y competencias. ¡Conoce la forma adecuada de incorporar esta sustancia en tu rutina para maximizar tus resultados sin comprometer tu bienestar! 🏃‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♂️ #Cafeína #RendimientoDeportivo #Salud #EntrenamientoEfectivo


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#989 | Fibra y sus beneficios | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:53
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