Como desacelerar a vida — com Helena Galante

Como desacelerar a vida — com Helena Galante

Author: Ampère September 9, 2024 Duration: 1:22:03

E aí, tudo bem? É, eu sei. Corrido. Dizer isso que “tá corrido”, é quase que um aperto de mão secreto de quem vive em 2024, especialmente aqui em São Paulo, não sei como é aí onde você mora. Tá corrido, tem muita coisa acontecendo, não estou dando conta.

Fora que isso é dito quase que com um ar de orgulho. “Tá puxado mas eu aguento”, como se por causa disso a gente merecesse um prêmio, um… bônus.

E não é que tá corrido. Tá acelerado, que na aula de física a gente aprendeu que é quando a velocidade aumenta, metros por segundo por segundo, o ponteiro subindo mais e mais — porque foguete não tem ré. (Mas explode.)

O resultado é que a gente não admite perder tempo e tudo vira motivo pra irritação. O tempo esperando o porteiro do prédio anotar nosso CPF é um minuto a menos produzindo na reunião. Outro dia um cara buzinou porque eu parei no sinal amarelo. “Dava pra ter passado!” Ou então o caixa de supermercado com a placa “atenção, funcionário em treinamento”, avisando que ali o atendimento vai ser mais lento do que o normal, desculpem a nossa falha.

Além disso, você Já reparou que até no descanso a gente tenta ser produtivo? Quando vai sair de férias faz uma lista de todos os lugares que precisa ir, provavelmente pra postar foto no Instagram provando que foi lá. Que todos aqueles dias do ano correndo foram bem gastos ali, vendo o por do sol naquele lindo templo de meditação. Pronto, vai, cadê minha iluminação espiritual?

E aí? Senta e chora? Tem saída? Dá pra desacelerar?

Pra falar disso eu convidei essa semana minha querida amiga, a jornalista Helena Galante, que é diretora de portfólio de Claudia e Boa Forma, criadora do podcast Jornada da Calma; autora do livro “Jornada da Calma - Caminhos Possíveis para Viver com Menos Correria”; é TEDx Speaker e agora é, junto comigo e uma turminha do barulho, preparadora do TEDx Blumenau (o melhor TEDx da América Latina, sem clubismo).

Você já entrou para o Clube de Cultura do Boa Noite Internet? Este mês estamos resumindo e conversando sobre o livro Quatro mil semanas: Gestão de tempo para mortais.

Links e transcrição em https://boanoiteinternet.com.br/



This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit boanoiteinternet.com.br/subscribe

No ritmo acelerado da vida online, onde tudo é consumo rápido e informação fragmentada, o Boa Noite Internet surge como um espaço para desacelerar e refletir. Criado por Ampère, este podcast é um convite para desconectar do ruído digital e conectar com ideias que realmente importam. Cada episódio é uma jornada através de narrativas cuidadosamente escolhidas, que servem como ponto de partida para explorar as complexidades do mundo moderno. As conversas aqui não se limitam a um único tema; elas fluem naturalmente entre os domínios da sociedade e da cultura, passando pelo bem-estar físico do fitness e da saúde, até mergulhar nas questões profundas da mente e da filosofia. O que se ouve não são respostas prontas, mas sim um processo genuíno de questionamento e descoberta. A premissa é simples: usar histórias interessantes, sejam elas pessoais, históricas ou culturais, como uma lente para examinar nossa relação connosco mesmos, com os outros e com o ambiente que nos rodeia. É sobre encontrar significado nas experiências partilhadas e no pensamento crítico. Ao sintonizar este podcast, encontra-se um conteúdo que valoriza a profundidade e a nuance, oferecendo uma pausa contemplativa no final do dia. A proposta é justamente essa: uma boa noite para a internet, substituindo o scroll infinito por uma escuta atenta e reflexiva.
Author: Language: Portuguese Episodes: 151

Boa Noite Internet
Podcast Episodes
O medo de falar o óbvio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:37
Falar o óbvio é o maior pecado no mundo do conteúdo? Neste episódio decidi encarar um medo que muita gente carrega: o de repetir o que “todo mundo já sabe”. Mas será que todo mundo sabe mesmo? E será que isso importa?Do…
Qual o seu legado? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:57
Nos anos 90, um site dos primórdios da internet esfregou na minha cara que Alexandre, o Grande, já havia construído um império com a mesma idade que eu. E também que Donald Trump já tinha conquistado seu primeiro milhão…
Fantasia de carnaval [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:44
No ano em que cada mês parece ter 3000 dias, chegou o carnaval. Exceto nos lugares que já têm blocos e festas desde a virada do ano. Quem sou eu para julgar? Esse é o assunto de hoje, mas antes…Recadinhos➡ Estou publican…
Os desafios da comunicação em 2025 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:21
Feliz 2025… já com novidades!Ainda estamos aqui nos preparando para a nova temporada do Boa Noite Internet, mas não é por isso que vamos ficar sem novidades. Chegou na rede mundial de podcasts o É sobre isso, o novo podc…
A ciência do sono — com Monica Andersen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:29:00
Dormir ainda é um dos grandes mistérios da saúde. Por que dormimos? Para que serve o sonho? Mas uma coisa a gente sabe e nem precisa ser cientista: se você quiser estragar o seu dia, é só dormir mal.Só que se vivemos na…
Novas masculinidades — com Tulio Custodio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:15:51
“Tóxica”, “frágil”, “opressora”. Muitas palavras são usadas para descrever a masculinidade — todas corretas. O machismo não é bom para ninguém, nem para os homens. 83% das mortes por homicídios e acidentes no Brasil têm…
Por que pessoas inteligentes não são felizes? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:12
Quanto mais inteligente se é, mais fácil deveria ser entender o mundo, conseguir realizar coisa e, no fim de tudo, ser feliz, certo?Infelizmente não. Pesquisas de várias áreas da ciência indicam que a felicidade não tem…
Sincericídio — Com Camila Fremder [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:26
Este programa é dedicado à minha palavra inventada preferida: Sincericídio. Eu acho que eu já cometi alguns sincericídios, que é quando você está num lugar, você começa a falar alguma coisa pra alguém, você percebe o que…
Portas Fechadas: os bastidores [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:05:57
Está no ar o podcast narrativo da Ampère e Globo, Portas Fechadas, o true crime do CNPJ, que vai investigar como as empresas mais icônicas do país, consideradas sinônimos de sucesso, fecharam as portas. Na primeira tempo…
Como não entrar no personagem [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:26
Até hoje muita gente ainda me pergunta por que não faço mais as “quartas desmotivacionais” no meu Instagram: um prensadão de memes que iam do autodepreciativo à indução de ansiedade. Finalmente hoje revelarei a verdade:…