40. Psicología de la SOLEDAD - 6 ESTRATEGIAS para afrontar la Soledad

40. Psicología de la SOLEDAD - 6 ESTRATEGIAS para afrontar la Soledad

Author: Victor Delgado Mejía December 17, 2021 Duration: 12:32

En este episodio hablamos sobre qué es lo que entendemos por soledad, por qué es que se siente mal el sentirse solitario y tenemos 6 estrategias para afrontar la soledad.  

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Fuentes: - Libro: Loneliness, Stress and Well-Being - Murphy & Kupshik 

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¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera en una discusión o qué patrones invisibles guían tus decisiones diarias? Brain to Brain-Psicología, con Victor Delgado Mejía, es un espacio dedicado a explorar los mecanismos detrás de nuestra conducta y nuestros procesos mentales. Este podcast se adentra en los conceptos de la psicología de una forma accesible, transformando teorías complejas en conversaciones claras y aplicables a la vida real. A lo largo de los episodios, se analizan temas como las emociones, las relaciones interpersonales, la gestión del estrés y los hábitos, siempre con el objetivo de ofrecer herramientas para un mejor autoconocimiento. La propuesta es conectar el conocimiento científico con las experiencias cotidianas, creando un puente entre la academia y el oyente. Escuchar este podcast es como tener una charla profunda y reveladora con un experto que desglosa el funcionamiento de la mente humana sin jerga innecesaria. Victor guía cada tema con curiosidad y profundidad, invitando a la reflexión personal. Ideal para quienes buscan entender no solo su propio comportamiento, sino también el de los demás, enriqueciendo su bienestar mental y emocional. La dinámica es íntima y directa, fomentando una comunidad interesada en el crecimiento personal. Si buscas contenido que vaya más allá de la superficie y te ofrezca perspectivas psicológicas sustanciales, este es tu podcast. Puedes seguir la conversación y contactar a Victor a través de Instagram en @braintobrainpodcast.
Author: Language: Spanish Episodes: 73

Brain to Brain - Psicología
Podcast Episodes
72. El Efecto Pigmalión | Las PROFECÍAS Autocumplidas [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este episodio comprendemos de qué se trata el Efecto Pigmalión, revisamos los mecanismos por los que funciona y mencionamos algunas maneras en las que podemos usarlo a nuestro favor. Sígueme y escríbeme por: - Instagr…
71. Síndrome de Cotard | El Síndrome del CADAVER AMBULANTE [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este episodio hablamos sobre el descubrimiento, las características, las causas y el tratamiento del Síndrome de Cotard. Sígueme y escríbeme por: - Instagram: https://www.instagram.com/braintobrainpodcast/ - Facebook:…
69. Personas Altamente Sensibles (PAS) | Con Psic. Letizia Paolini [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este episodio junto con la psicóloga Letizia Paolini hablamos de las características de las Personas Altamente Sensibles (PAS), cómo podríamos saber si tenemos este rasgo de la personalidad y qué ventajas y desventaja…
65. Las Distorsiones Cognitivas | Con Psic. Daniela Prada [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este episodio tenemos una súper invitada la psicóloga Daniela Prada, y, junto a ella hablamos sobre qué son las distorsiones cognitivas, cómo nos afectan, cuáles son las más comunes y qué podemos hacer para afrontarla…
63. Trastorno de Adaptación [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En este episodio hablamos sobre los síntomas, causas y tratamiento del trastorno de adaptación. Además, tenemos un caso clínico para entender mejor este desorden psicológico. Sígueme y escríbeme por: - Instagram: https:/…