41. La Inteligencia Emocional | 5 Maneras de DESARROLLAR Nuestra Inteligencia Emocional |

41. La Inteligencia Emocional | 5 Maneras de DESARROLLAR Nuestra Inteligencia Emocional |

Author: Victor Delgado Mejía January 21, 2022 Duration: 11:15

En este episodio hablamos sobre la definición de la Inteligencia Emocional, mencionamos las competencias de una persona inteligente emocionalmente y revisamos 5 formas para desarrollar nuestra inteligencia emocional.

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Fuentes:  

- Libro: Inteligencia Emocional - Daniel Goleman  https://ciec.edu.co/wp-content/uploads/2017/08/La-Inteligencia-Emocional-Daniel-Goleman-1.pdf


¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera en una discusión o qué patrones invisibles guían tus decisiones diarias? Brain to Brain-Psicología, con Victor Delgado Mejía, es un espacio dedicado a explorar los mecanismos detrás de nuestra conducta y nuestros procesos mentales. Este podcast se adentra en los conceptos de la psicología de una forma accesible, transformando teorías complejas en conversaciones claras y aplicables a la vida real. A lo largo de los episodios, se analizan temas como las emociones, las relaciones interpersonales, la gestión del estrés y los hábitos, siempre con el objetivo de ofrecer herramientas para un mejor autoconocimiento. La propuesta es conectar el conocimiento científico con las experiencias cotidianas, creando un puente entre la academia y el oyente. Escuchar este podcast es como tener una charla profunda y reveladora con un experto que desglosa el funcionamiento de la mente humana sin jerga innecesaria. Victor guía cada tema con curiosidad y profundidad, invitando a la reflexión personal. Ideal para quienes buscan entender no solo su propio comportamiento, sino también el de los demás, enriqueciendo su bienestar mental y emocional. La dinámica es íntima y directa, fomentando una comunidad interesada en el crecimiento personal. Si buscas contenido que vaya más allá de la superficie y te ofrezca perspectivas psicológicas sustanciales, este es tu podcast. Puedes seguir la conversación y contactar a Victor a través de Instagram en @braintobrainpodcast.
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Brain to Brain - Psicología
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