In deze donkere dagen voelt het wereldnieuws als een hardnekkige winterverkoudheid. Daarom spreekt Bureau Buitenland met onze correspondenten in geopolitieke brandhaarden over verhalen die verwarmen. We brengen de broodnodige vitaminen om zo de koortsachtige situatie in de wereld even te verlichten. In China geloven ze het al generaties lang: geen pil of poedertje kan op tegen lichamelijke beweging. Van tai chi in het park tot krachttraining onder viaducten: sportende ouderen horen bij het dagelijkse straatbeeld. Ze blijven niet alleen actief voor zichzelf, maar spelen ook een steeds belangrijkere rol in de Chinese samenleving. Oud-NOS-correspondent Garrie van Pinxteren vertelt wat deze sportende ouderen zeggen over het China van nu. Presentatie: Laila Frank.