In deze donkere dagen voelt het wereldnieuws als een hardnekkige winterverkoudheid. Daarom spreekt Bureau Buitenland met onze correspondenten in geopolitieke brandhaarden over verhalen die verwarmen. We brengen de broodnodige vitaminen om zo de koortsachtige situatie in de wereld even te verlichten. (00:52) Wintervitaminen: Verzet in Belarus en Rusland De prijs voor verzet tegen het regime in Belarus en Rusland is in veel gevallen duisternis, isolatie en opsluiting. Recent kwam daar voor een groep gevangenen in beide landen verandering in: na jarenlange gevangenschap zien ze eindelijk weer daglicht. Maar hoe vrij ben je daadwerkelijk in deze regimes en hoe is het gesteld met het verzet? En hoe komen dissidenten eigenlijk aan hun winter vitaminen? We vragen het aan Ruslandkenner Helga Salemon. Presentatie: Laila Frank.