Raus aus dem Gedankenkarussell: geführte Journal Session zum Mitmachen

Raus aus dem Gedankenkarussell: geführte Journal Session zum Mitmachen

Author: Maxine Schiffmann April 27, 2025 Duration: 12:23

Kennst du das auch, dass dein Kopf einfach zu voll ist? Alles ist gleichzeitig wichtig, du denkst in Schleifen, und innere Klarheit scheint meilenweit entfernt?
In der heutigen Folge geht es um genau diesen Zustand – und wie du wieder Ordnung in dein Gedankenchaos bringen kannst.

Dich erwartet:
Eine geführte Journaling-Session, mit der du deine Gedanken sortieren, emotionale Last loslassen und deinen Fokus neu ausrichten kannst.


Die Fragen für dich:

1. Ankommen
Wie geht es mir wirklich gerade – körperlich, emotional, gedanklich?

2. Gedankenmüll rauslassen
Was ist gerade alles in meinem Kopf?
Was stresst, nervt, beschäftigt mich?

3. Sortieren & Klarheit schaffen
Was kann ich loslassen?
Was kann ich beeinflussen? Was nicht?
Was hat heute wirklich Priorität?

4. Affirmation / Stärkungssatz
Woran möchte ich mich erinnern: Welcher Gedanke könnte heute mein Anker sein?

Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode oder möchtest mit mir zusammenarbeiten? Besuche mich auf meiner Webseite oder schreib mir über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!


In Business Journal geht es nicht nur ums Zuhören, sondern vor allem ums eigene Handeln. Maxine Schiffmann führt dich in diesem Podcast durch geführte Journal-Sessions, die direkt im eigenen Notizbuch umgesetzt werden. Es ist ein aktiver Prozess, bei dem du deine beruflichen Ziele und versteckten Ressourcen erkennst, während du lernst, mit Ängsten und inneren Blockaden umzugehen. Die Magie entsteht durch das Aufschreiben-daraus gewinnst du Schritt für Schritt mehr Klarheit, schärfst deinen Fokus und baust ein solides Selbstbewusstsein auf. Neben diesen praktischen Einheiten bringt Maxine auch die Perspektiven anderer ein, etwa in Gesprächen mit Frau Herz, Kristin Woltmann oder Dana Schwandt. Diese Interviews bieten zusätzliche Einsichten und zeigen, wie Reflexion im Business-Alltag konkret funktionieren kann. Dieser Podcast ist damit eine regelmäßige Einladung, innezuhalten und die eigene unternehmerische Haltung bewusst zu gestalten. Du bekommst kein theoretisches Wissen serviert, sondern ein Werkzeug für den unmittelbaren Transfer in deinen Alltag. Die Mischung aus angeleiteter Selbstreflexion und inspirierenden Gesprächen macht diesen Kanal zu einem besonderen Begleiter für alle, die ihr Business mit mehr Bewusstsein und Leichtigkeit führen möchten.
Author: Language: German Episodes: 100

Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann - mit Interviews von Frau Herz, Kristin Woltmann, Dana Schwandt uvm.
Podcast Episodes
5 Tools, die ich täglich im Business nutze [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:30
Oft wird uns suggeriert, dass wir 1000 Tools benötigen, um effektiv unser Business aufzubauen. Ich sage, das ist Bullshit, denn weniger ist mehr, jedes Tool kostet dich Geld und Zeit und deswegen bin ich ein Freund von s…
3 Dinge, die mich das Reisen über Planung gelehrt hat [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:07
Reisen und Businessaufbau haben viel gemeinsam. Heute teile ich 3 Dinge, die ich über Planung in den vergangenen 4 Wochen gelernt habe. // Plane den Februar LIVE mit mir // Der ultimative Monatsplan: mehr Erfolg im Busin…
Über Workations, Produktivität & ein Blick hinter die Kulissen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:31
// Der ultimative Monatsplan: mehr Erfolg im Business in weniger Zeit // 31.1.23 um 19.30 Uhr Plane deinen Februar mit mir: https://bit.ly/3GOi9v6 // Ein Blick hinter die Kulissen & ein Hallo aus Thailand. Heute spreche…
Ablenkung adé: Mit-Mach Reflexion für mehr Fokus & Flow [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:41
Lässt du dich zu leicht ablenken? In dieser Mit-Mach-Session führe ich dich durch 2 kraftvolle Journal-Fragen und teile meine besten Strategien für mehr Fokus & Flow im Businessalltag. Schnapp dir dein (digitales) Journa…
3 Schritte für deine Jahresplanung 2023 - Tipps für Nicht-Planer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:21
Planst du dein Jahr vor oder bist du auch eher intuitiv spontan und lässt alles gerne auf dich zukommen? Egal, ob du gerne planst oder bisher Planung als unnötig angesehen hast, ich habe 3 clevere Schritte inkl. Tipps fü…
5 geniale Gewohnheiten, wenn die Zeit knapp wird [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:55
Du hast große Pläne & Vorhaben - doch dann wird die Zeit knapp & es wird eng? Heute teile ich 5 Gewohnheiten, die mir beim Launchen meines Workshops in den vergangenen 4 Wochen geholfen haben. In dieser Episode: Wie du m…