Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)

Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)

Author: L'Atelier Psy October 25, 2023 Duration: 39:55

Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie.


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👉 Retrouvez Zina sur :

Son site internet : https://www.zina-mebkhout.com/

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/zin_ai/


👉 Sommaire de l'émission :

  • 00:00 Présentation de Zina et de son expérience personnelle
  • 06:45 Qu'est-ce qu'un trouble du comportement alimentaire ?
  • 09:50 Comment et pourquoi est-ce qu'ils apparaissent ?
  • 15:00 Le lien avec les problèmes émotionnels
  • 18:37 Comment prendre en charge les personnes qui en souffrent ?
  • 23:00 Etre attentif à ses sensations
  • 26:20 Le lien avec le psychotrauma
  • 30:30 Que faire si on souhaite aider une personne qui souffre de TCA ?
  • 32:30 Qui consulter si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
  • 37:20 Quelles sont les formations recommandées pour le professionnel·le·s par Zina ?


👉 Références :

  • Formation ENDAT https://www.endat.fr
  • Livre Osez Manger de Jean-Philippe Zermati
  • Livre Anti-diet de Christy Harrison
  • Livre L'alimentation intuitive de Alicia Sicardi

Dans Catherine la Psy, une psychologue clinicienne à l’approche cartésienne et un développeur web unissent leurs regards pour explorer le fonctionnement de l’esprit. Ce podcast en français démystifie les concepts de la psychologie et de la psychothérapie, les rendant accessibles à tous, sans jargon inutile. Chaque épisode est une conversation où la rigueur clinique rencontre la curiosité du profane, décortiquant des thèmes comme le stress, les émotions, les relations ou les mécanismes de défense. On y parle de thérapie, de développement personnel et de santé mentale avec un souci constant de clarté et de précision. L’échange entre les deux animateurs crée un dynamisme unique, où les questions pratiques du quotidien trouvent des réponses éclairées par la science psychologique. Au-delà du podcast, Catherine la Psy propose aussi des ressources complémentaires comme des ateliers en ligne et une newsletter pour approfondir les sujets abordés. L’objectif est simple : offrir des outils de compréhension de soi et des autres, dans un format audio qui se veut aussi instructif que rassurant. Une écoute qui invite à la réflexion personnelle, en mêlant expertise professionnelle et sensibilité humaine.
Author: Language: French Episodes: 50

L'Atelier Psy
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