Ansiedade

Ansiedade

Author: Thiago Barreto May 14, 2021 Duration: 13:59

Coração acelerado, mãos ou pés suando, nervosismo, falta de ar

Todas essas reações físicas podem ser sintomas de ansiedade

Pensamentos negativos ou catastróficos a respeito de algum evento importante, receio de passar vergonha ou ser julgado, sensação de terror, pânico, morte, angústia

Esses podem ser alguns dos sintomas psicológicos da ansiedade

Vc acredita ser uma pessoa ansiosa?

Eu percebo que muita gente se descrever como uma pessoa ansiosa.

Traços ou comportamentos ansiosos podem ser comum na população.

Mas vc sabia que existe uma diferença entre eventos ansiosos e o transtorno de ansiedade?

Existindo ainda vários tipos de ansiedade, veremos aqui os cinco mais comuns

E o cenário de pandemia no qual estamos vivendo intensifica esse sentimento de medo, incertezas e insegurança?

No episódio de hoje trarei como tema ANSIEDADE: diagnóstico, tratamento, dicas e o quinto episódio extra com uma técnica.


Imagina um espaço onde a análise do comportamento humano encontra uma trilha sonora relaxante e reflexiva. É essa a atmosfera que Chillout Psi oferece, conduzido por Thiago Barreto. Mais do que um podcast, é uma experiência auditiva que funde investigação científica com uma sensibilidade artística peculiar. Cada episódio mergulha nas nuances da psicologia e da filosofia comportamental, mas sempre através da lente da filosofia da ciência, questionando como entendemos e estudamos nossas próprias ações e pensamentos. Thiago não apresenta apenas conceitos; ele os tece numa narrativa que valoriza a estética do pensamento, tudo acompanhado pela batida aconchegante e psicodélica do chill out. O resultado é uma proposta singular onde o rigor da reflexão científica não perde a poesia e a profundidade da contemplação filosófica. Para quem busca entender as motivações humanas além dos manuais, este convite está aberto: uma jornada introspectiva que desafia os formatos tradicionais de discussão, provando que a análise do comportamento pode ser, ela própria, uma forma de arte. Sintonize-se nessa frequência diferente.
Author: Language: Portuguese Episodes: 5

Chillout Psi
Podcast Episodes
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Nesse quinto episódio do Chillout Psi venho trazer uma técnica cognitiva comportamental (TCC) adaptada para o português pelo psicólogo e professor Bernard Rangé. Indicada para crises de ansiedade e ataques de pânico essa…
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