Wie Du Deine mentale Gesundheit förderst (Folge 552)

Wie Du Deine mentale Gesundheit förderst (Folge 552)

Author: Christian Bischoff - Mindset Coach October 14, 2025 Duration: 32:43

In unserem modernen Leben ist mentale Gesundheit einer der wichtigsten Einflussfaktoren für Deine Lebensqualität. So viele von euch haben mich in den letzten Monaten gebeten, ich solle doch mal etwas zu diesem Thema sagen.  

Nun, hier ist die Solo-Podcastfolge dazu:  

Es ist erschreckend, wie sehr Burnoutsymptome und depressive Verstimmungen mittlerweile zu unserem gesellschaftlichen Alltag gehören. In dieser Folge sprechen wir darüber: 

  • Warum mentale Gesundheit so wichtig ist 

  • Ich erzähle Dir meine Geschichte, wie ich mich vom Fast-Burnout wieder Schritt für Schritt zu einem gesunden, energetisch vitalen Leben gekommen bin 

  • Was Du sofort für Deine mentale Gesundheit tun kannst 

  • Welche Lebensfelder Du Dir anschauen solltest 

  • Warum Du das Thema ohne „Druck" angehen darfst 

 

Ressourcen zum Podcast: 

Wenn Du auch etwas für Deine mentale Gesundheit tun möchtest, dann sei unbedingt dabei bei den BRANDNEUEN MENTAL HEALTH DAYS 2025:  

Am Montag, 27. Oktober und Dienstag, 28. Oktober jeweils ab 19.00 Uhr zeige ich Dir Tools und Strategien, wie Du Deine mentale Gesundheit Schritt für Schritt förderst für mehr Resilienz, Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinem herausfordernden Alltag. Lass uns gemeinsam ein heilendes Feld erschaffen und gemeinsam die ersten Schritte gehen in einer unterstützenden Community. Hier kannst Du Dich kostenfrei anmelden: https://live.christian-bischoff.com/mentalhealth-k7-l1-sm-slf

  

Mehr von Christian: 

Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ 

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Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured   

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Christian Bischoff 

Der MINDSET-Podcast 

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In Christian Bischoff-Der Mindset Podcast teilt der erfahrene Mindset-Coach die Erkenntnisse aus seiner fast drei Jahrzehnte langen Reise. Christian Bischoff begann schon mit 19 Jahren als Profi-Basketballtrainer Menschen zu coachen, bevor er sich mit 30 als Seminarleiter und Vortragsredner selbstständig machte. Aus dieser praktischen Erfahrung, angefangen mit Projekten wie seiner Schultour, speist sich der wertvolle Inhalt dieses Podcasts. Hier geht es nicht um trockene Theorie, sondern um anwendbare Werkzeuge für den Alltag. Die Gespräche und Impulse drehen sich darum, wie man mentale Stärke entwickelt, innere Grenzen überwindet und konsequent an der eigenen Persönlichkeit arbeitet. Dabei verbindet Christian Bischoff auf einzigartige Weise Themen aus Bildung, Fitness und psychischer Gesundheit, weil ein starker Geist und ein gesunder Körper untrennbar zusammengehören. Wer diesen Podcast regelmäßig hört, bekommt einen ehrlichen Begleiter an die Hand, der motiviert, aber auch konkrete Wege aufzeigt, um über sich hinauszuwachsen und das eigene Potenzial voll zu entfalten. Es ist diese Mischung aus langjähriger Expertise und echter Leidenschaft für die Entwicklung anderer, die das Zuhören so lohnenswert macht.
Author: Language: German Episodes: 100

Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
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