Por que lesões do LCA têm incidência tão alta no futebol feminino? - Karla Loureiro

Por que lesões do LCA têm incidência tão alta no futebol feminino? - Karla Loureiro

Author: Ciência da Bola May 8, 2026 Duration: 1:05:01

Neste episódio 215 do podcast Ciência da Bola, João Vitor recebe a preparadora física Karla Loureiro para um debate aprofundado sobre a alta incidência de lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) no futebol feminino.

A conversa explora as causas multifatoriais da lesão, que vão além de apenas aspectos anatômicos, incluindo a biomecânica e a dinâmica das partidas, e discute o apoio emocional e psicológico necessário na reabilitação.

Karla também detalha estratégias de prevenção e controle de carga, o papel individualizado do ciclo menstrual na performance e como fatores externos, como calendários congestionados e gramados, impactam o trabalho das comissões.

Kit 4 Camisas - Minimal Club (Link com desconto): https://bit.ly/4tJOCcHLink dos artigos: https://www.sportsmith.co/articles/rethinking-how-we-use-gps-data-should-non-normative-be-the-norm/

https://sportperfsci.com/wp-content/uploads/2025/04/SPSR254_Mandorino.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32561515/

https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2023.0301

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João Vítor conduz Ciência da Bola, um espaço dedicado aos detalhes que fazem a diferença dentro das quatro linhas, mas que são construídos longe dos holofotes. Aqui, o futebol é discutido a partir de uma perspectiva profunda e educacional, voltada para quem vive o esporte como profissão ou aspiração. A cada episódio, você ouve conversas com preparadores físicos, analistas de desempenho, treinadores táticos, profissionais da saúde esportiva e especialistas em formação de atletas nas categorias de base. Esses diálogos revelam metodologias, desafios do dia a dia e os conhecimentos aplicados nos bastidores de clubes e projetos. Mais do que um simples podcast, este projeto se propõe a ser um ecossistema de aprendizado contínuo, onde a troca de experiências é fundamental. A proposta é conectar teoria e prática, oferecendo insights valiosos sobre como o jogo é planejado, otimizado e compreendido em seus múltiplos aspectos. Se você é um estudante da modalidade, um profissional em busca de atualização ou simplesmente um entusiasta com curiosidade sobre os alicerces do futebol moderno, encontrará conteúdo para refletir e aplicar. A missão é clara: transformar conhecimento em ferramenta, explorando sem superficialidade as competências que definem o esporte de alto rendimento. A escuta oferece um mergulho genuíno na complexidade e na beleza da preparação que sustenta o espetáculo.
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