Zonas de velocidade no futebol: individualizar ou não?

Zonas de velocidade no futebol: individualizar ou não?

Author: Ciência da Bola August 21, 2026 Duration: 23:16

As zonas de velocidade utilizadas no GPS representam corretamente o esforço de cada atleta?

Neste episódio 219 do podcast Ciência da Bola, João Vítor conversa com o fisiologista Guilherme Stroppa sobre as diferenças entre zonas arbitrárias e individualizadas no monitoramento de atletas de futebol.


📄 Artigo discutido: https://www.ovid.com/jnls/nsca-jscr/fulltext/10.1519/jsc.0000000000005545~comparing-match-related-physical-performance-using-arbitrary

📲 Instagram de Guilherme Stropa: https://www.instagram.com/prep_fisico_guilherme_stroppa/

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João Vítor conduz Ciência da Bola, um espaço dedicado aos detalhes que fazem a diferença dentro das quatro linhas, mas que são construídos longe dos holofotes. Aqui, o futebol é discutido a partir de uma perspectiva profunda e educacional, voltada para quem vive o esporte como profissão ou aspiração. A cada episódio, você ouve conversas com preparadores físicos, analistas de desempenho, treinadores táticos, profissionais da saúde esportiva e especialistas em formação de atletas nas categorias de base. Esses diálogos revelam metodologias, desafios do dia a dia e os conhecimentos aplicados nos bastidores de clubes e projetos. Mais do que um simples podcast, este projeto se propõe a ser um ecossistema de aprendizado contínuo, onde a troca de experiências é fundamental. A proposta é conectar teoria e prática, oferecendo insights valiosos sobre como o jogo é planejado, otimizado e compreendido em seus múltiplos aspectos. Se você é um estudante da modalidade, um profissional em busca de atualização ou simplesmente um entusiasta com curiosidade sobre os alicerces do futebol moderno, encontrará conteúdo para refletir e aplicar. A missão é clara: transformar conhecimento em ferramenta, explorando sem superficialidade as competências que definem o esporte de alto rendimento. A escuta oferece um mergulho genuíno na complexidade e na beleza da preparação que sustenta o espetáculo.
Author: Language: Portuguese Episodes: 50

Ciência da Bola
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