#051 Gasto Energético: Medição e importância para a Nutrição

#051 Gasto Energético: Medição e importância para a Nutrição

Author: Ciência da Nutrição February 16, 2022 Duration: 46:19

 Você já ouviu falar em gasto energético e em como sua medida é determinante para a área de nutrição? Para destrinchar um pouco mais sobre o tema e explicar a influência do requerimento energético para a atuação clínica, convidamos para o episódio dessa semana a nutricionista Vivian Warlich e o médico Luiz dos Anjos. 

Vivian Warlich é graduada em Nutrição pela Unisinos, mestre em Nutrição pela UFRJ e doutora em Saúde Pública pela FIOCRUZ. Outrossim, tem experiência na área de Nutrição, com ênfase em Análise Nutricional de População, atuando principalmente nos seguintes temas: necessidade energética, gasto energético, metabolismo basal, composição corporal e antropometria.

Luiz dos Anjos, por sua vez, é graduado em Medicina, mestre em Ciências Nutricionais (University of Illinois), doutor em Cinesiologia (University of Illinois) e pós-doutor em Fisiologia (University of Arizona). Atualmente, é professor titular da UFF e professor permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Nutrição/UFF e colaborador do Programa de Pós-Graduação em Alimentação, nutrição e saúde da Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Tem experiência atuando principalmente em antropometria, análise nutricional de população, avaliação nutricional de adolescentes, adultos e idosos, avaliação da atividade física e do gasto energético e avaliação funcional.

Não dá pra perder! 


No meio de tantas modas e informações conflitantes sobre alimentação, é fácil se perder. O Ciência da Nutrição surge como um espaço para clareza, descomplicando a complexidade dos estudos científicos e trazendo discussões fundamentadas para o dia a dia. Aqui, a nutrição é abordada sem radicalismos, com o rigor que o tema merece, mas sempre de forma acessível. Cada episódio mergulha em um tema específico, desvendando os mecanismos por trás das recomendações e separando o que é evidência sólida do que é apenas ruído passageiro. Você vai ouvir análises sobre dietas populares, suplementação, composição corporal, saúde metabólica e o impacto real dos alimentos no nosso bem-estar, sempre com um olhar crítico e atualizado. Este podcast é para quem tem curiosidade sobre como o corpo funciona, para profissionais que buscam se atualizar de forma eficiente e para qualquer pessoa cansada de mitos e promessas vazias. É uma conversa direta sobre ciência, mas com os pés no chão da realidade, mostrando como o conhecimento pode ser aplicado de maneira prática e sustentável. A proposta é construir uma relação mais inteligente e tranquila com a comida, baseada em entendimento, não em proibições ou tendências sem lastro. Acompanhe o Ciência da Nutrição para transformar informação de qualidade em escolhas alimentares mais conscientes e confiantes.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

Ciência da Nutrição
Podcast Episodes
#124: O Comer Transtornado [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:50
Neste episódio conversamos com o Nutricionista Muriel H. Depin sobre O Comer transtornado e Transtornos alimentares, aprendemos a importância de um bom relacionamento com a comida para evitar o desenvolvimento de alguns…
#123: Comportamento Alimentar e Rotulagem Nutricional [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:57
Neste episódio conversamos com a Professora Doutora Isabel Antunes David sobre o comportamento alimentar e a sua relação aos estímulos neurológicos, e como estes estímulos influenciam as nossas escolhas alimentares.
#122: Vegetarianismo e Veganismo em nutrição materno infantil [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:38
Neste episódio conversamos com a Doutora Rachel Francischi sobre Vegetarianismo e Veganismo em nutrição materno infantil. Nossa convidada, que é autora do livro com este mesmo título, compartilhou conosco os principais d…
#120: Nutrição Inclusiva [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:08
Neste episódio conversamos com o Nutricionista Cleverton Barbosa sobre a Nutrição Inclusiva e como o cuidado atento e respeitoso ás individualidades é essencial para a promoção da saúde e para a garantia ao Direito Human…
#119: Desafios da Amamentação [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:54
Neste episódio conversamos com a Professora Doutora Daniele Mendonça sobre os Desafios da Amamentação e a importância de fontes de informações confiáveis não só para as lactantes mas também para sua rede de apoio.
#118: Agricultura Familiar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:31
Neste episódio conversamos com a Professora Doutora Patrícia Camacho sobre Agricultura Familiar e seus impactos para a promoção da Alimentação adequada e saudável.
#117: Cafeína e Atividade Física [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:08
Neste episódio conversamos com o nutricionista Peterson Mendes sobre a influência da Cafeína na prática de atividades físicas.