Ep. 14 - Sofri uma lesão de ligamento cruzado anterior e quero voltar a praticar esporte

Mesmo quem não é atleta de alto nível, está suscetível a sofrer esse tipo de lesão, principalmente aqueles que praticam modalidades como o futebol, basquete, handebol e outros esportes caracterizados por muitas mudanças de direção e alto índice de acelerações e desacelerações. Por mais incrível que pareça, a maior parte das lesões de ligamento cruzado anterior acontece sem nenhum contato de adversários, mas sim em movimentos nos quais o joelho está em leve flexão e rotação.

Particularmente, o ligamento cruzado anterior restringe os movimentos da tíbia, osso principal da perna, para frente. Desse modo, quando o movimento de mudança de direção ocorre em alta intensidade e a tíbia se desloca excessivamente para frente, é possível que um rompimento ocorra. Nesses casos, a cirurgia é quase sempre recomendada, ainda mais se o indivíduo quiser voltar a praticar exercícios físicos.

Um dos fatores determinantes para que essas lesões ocorram se deve ao fato do praticante apresentar algum desequilíbrio muscular excessivo entre os membros inferiores e até mesmo entre o grupo muscular da parte anterior da coxa, chamado de quadríceps, e o grupo muscular posterior à coxa, nomeado de isquiotibiais. Quando os isquiotibiais não são fortes o suficiente, é possível, que o ligamento cruzado anterior seja sobrecarregado, resultando em lesão. No entanto, como saber se temos ou não um desequilíbrio muscular acentuado?

Nessa coluna falamos do dinamômetro isocinético para essa avaliação, e valores de referência para dar mais segurança ao paciente.