Minuto coaching - ANO V | O que você está cultivando?

Minuto coaching - ANO V | O que você está cultivando?

Author: Sérgio Albuquerque Jr August 21, 2025 Duration: 0:48

Muita gente se preocupa com o que está colhendo na carreira, mas esquece de olhar para o que está plantando todos os dias. Se você quer reconhecimento, está plantando dedicação? Se busca liderança, está plantando confiança? Se deseja crescer, está plantando aprendizado?
O futuro não é um acaso, ele é consequência.
Então, hoje eu te convido a olhar para as sementes que você está jogando no solo da sua vida. Porque a colheita de amanhã depende exatamente das escolhas que você faz agora.


No COACHcast | Lições reais de carreira e liderança, conduzido por Sérgio Albuquerque Jr, a ideia é simples: escutar as histórias por trás das posições. Este podcast mergulha nas narrativas reais de profissionais que viveram as decisões difíceis, as transições de carreira inesperadas e os desafios cotidianos que os livros não ensinam. Cada conversa é uma exploração sobre o que realmente significa liderar, gerenciar equipes e navegar o crescimento profissional longe dos clichês. O que se ouve são relatos francos sobre escolhas que moldaram trajetórias, oferecendo aprendizados tangíveis a partir de experiências concretas em diversos setores. A longa jornada do projeto, com centenas de episódios, consolidou-o como um espaço de reflexão autêntica, onde o desenvolvimento de carreira é discutido através da lente da realidade prática. Para quem busca compreender os meandros da vida corporativa e da liderança além da teoria, este conteúdo traz perspectivas valiosas e insights aplicáveis, sempre ancorados nas vivências de quem esteve lá. A escuta deste podcast se torna, assim, um recurso para quem prefere lições extraídas do campo, ouvindo diretamente aqueles que trilharam os caminhos.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

COACHcast | Lições reais de carreira e liderança
Podcast Episodes
Minuto coaching | Autoconhecimento é Estratégia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:41
“Muitos veem o autoconhecimentocomo filosofia. Eu vejo como estratégia. Quanto mais você se entende, maisrápido toma decisões, mais claro se comunica e mais fácil é lidar com pessoas.Se você ainda não investe em se conhe…
Minuto coaching | Foco é Escolha [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:43
“Ter foco não é fazer tudo aomesmo tempo. É ter clareza do que você NÃO vai fazer agora. Pessoas de altaperformance aprendem a dizer não para o que não soma. Se tudo é prioridade,nada é prioridade. Pergunte-se hoje: qual…
Minuto coaching | O poder do primeiro passo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
“O maior erro que muita gentecomete é esperar estar pronto para agir. A verdade é que a ação vem antes daconfiança. Quando você dá o primeiro passo, mesmo pequeno, abre espaço para oaprendizado. E esse movimento é o que…
Minuto coaching | Pequenos passos, grandes mudanças [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:17
A gente subestima opoder do pequeno. Quer mudança, mas imagina que precisa ser radical.Só que grandestransformações acontecem a partir de passos consistentes, dados todos os dias.Ler 10 minutos pordia. Treinar 20 minutos…
Minuto coaching | Comparação é ladrão de alegria [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
Olhar para o lado ecomparar sua vida com a do outro pode até parecer natural, mas é veneno. Cadapessoa tem seu tempo, seu caminho, sua história.Comparar é ignorarsuas próprias vitórias.Então, ao invés degastar energia se…
Minuto coaching |  Coragem não é ausência de medo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:50
Tem gente queacredita que coragem é não sentir medo. Mas coragem, de verdade, é agir mesmocom medo. É olhar para o risco e dar o passo mesmo assim.A vida nunca vaificar totalmente segura. Oportunidades sempre vão ter inc…
Minuto coaching | O poder das perguntas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:57
Muitas vezesbuscamos respostas, mas esquecemos que a qualidade da resposta depende dapergunta que fazemos.Uma perguntapoderosa pode abrir caminhos, revelar oportunidades e mudar sua forma depensar.Então, hoje eu teconvid…
Minuto coaching | Você está vivendo ou apenas existindo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:57
A rotina pode nosengolir. Trabalho, compromissos, contas. Mas viver é muito mais do que cumpriragenda.Viver é sentirentusiasmo, é ter propósito, é acordar com brilho nos olhos porque aquilo quevocê faz faz sentido.Então,…
Minuto coaching | Autoconfiança se constrói em silêncio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:56
Autoconfiança nãonasce de frases bonitas ou de palmas da plateia. Ela nasce das pequenasbatalhas vencidas quando ninguém está olhando.Cada vez que vocêenfrenta um medo, que supera uma dificuldade ou que cumpre uma promes…