Pat Pinedo ¿y si no es normal sentirte mal?

Pat Pinedo ¿y si no es normal sentirte mal?

Author: Mariví Chacón August 7, 2026 Duration: 22:40
Pat Pinedo: no es normal sentirse mal todo el tiempo.En este nuevo episodio 166  de Con B de Salud converso con Pat Pinedo, @lasaludatumedida, sobre una historia que empezó cuando ella misma enfermó y no encontró las respuestas que necesitaba.Lejos de conformarse con sentirse mal, Pat decidió formarse, entender qué estaba pasando y buscar otras respuestas.
Ese proceso personal terminó convirtiéndose en una forma de acompañar hoy a muchas mujeres que viven situaciones parecidas: cansancio, síntomas que se normalizan, cambios hormonales, problemas digestivos o simplemente la sensación de que algo no va bien.Hablamos de salud, pero también de la experiencia de no sentirse escuchada y de cómo esa experiencia puede cambiar la manera de acompañar a otras personas. Porque quizá una de las ideas más importantes de esta conversación es esta: No tenemos que acostumbrarnos a sentirnos mal.
¿Alguna vez has sentido que algo no iba bien y te dijeron que era “normal”? Te leo en los comentarios.
 Si escuchas Con B de Salud en Apple Podcasts, déjanos una reseña. Nos ayudas muchísimo a que el podcast llegue a más mujeres.
Gracias a Alemany por seguir apoyando este proyecto. Y gracias a Un día de abril, marca de suplementos, tienes un 10 % de descuento con el código MARIVICHACON.

Gracias al Centre geriàtric Lleida y a El Garito, por hacerlo posible.

En Con B de Salud, Mariví Chacón crea un espacio de charla honesta y descomplicada para cualquier mujer que busque sentirse mejor sin caer en la presión de las tendencias o las soluciones milagrosas. Este podcast aborda el bienestar desde una perspectiva integral y realista, mezclando temas de salud física, equilibrio emocional y vida social, todo con un tono cercano y lleno de energía. Aquí no encontrarás fórmulas universales, sino conversaciones frescas que reflejan las dudas y los retos del día a día, desde la práctica de ejercicio hasta la gestión del estrés o la nutrición, siempre con una pizca de entretenimiento y actualidad. La idea es simplificar, aprender juntas y, sobre todo, disfrutar del proceso. Cada episodio de este podcast se siente como una charla con una amiga que sabe de lo que habla, ofreciendo compañía y reflexiones útiles para navegar el ruido que a menudo rodea al mundo del autocuidado. MCB, con su experiencia, guía estos diálogos pensados para inspirar pequeños cambios sostenibles y celebrar los avances, grandes o pequeños. Si buscas un contenido que una el cuidado personal con la diversión y la información sensata, este es tu rincón de audio.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Con B de Salud
Podcast Episodes
¿Y si el problema no es envejecer? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:24
¿Y si el problema no es envejecer… sino lo que creemos sobre la edad?En este episodio 156 Con B de Salud converso con Carol Mitjana y Cristina Jofre Mitjana , del podcast Tan vieja y pelleja y creadoras del Método IFeel.…
Desincronización hormonal con Mariana Aróstegui [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:50
¿Te sientes cansada sin una causa clara, aunque descanses? En este episodio 156 de Con B de Salud, hablamos con Mariana Aróstegui @organicallym, autora de Desincronizados, sobre qué ocurre cuando el ritmo de vida se alej…
Cómo reconectar contigo misma con Sílvia Biosca [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:51
Silvia Biosca (@esenciafemenina) visita Con B de Salud, el podcast de salud dirigido por Mariví Chacón, para responder a una pregunta directa: por qué muchas mujeres se sienten desconectadas de sí mismas y qué pueden hac…
¿Qué nos está diciendo el cuerpo que seguimos ignorando? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:52
¿Qué nos está diciendo el cuerpo que seguimos ignorando? En el episodio 157 de Con B de salud me acompaña Marta Banqué, fundadora del Método Banqué y experta en salud integrativa. Hablamos de cómo escuchar el cuerpo, cóm…
Alimentación infantil sin culpa ni castigos con Naila Martinez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:07
¿En qué momento la comida dejó de ser algo natural y se convirtió en una lucha diaria?Episodio 156 de Con B de salud, converso con Naila Martínez, Dietista-Nutricionista infantil, sobre alimentación saludable en la infan…
El suelo pélvico no va solo, Georgina Dolcet explica por qué [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:46
En este episodio de Con B de Salud converso con Georgina Dolcet Carrera sobre salud del suelo pélvico y nutrición desde una mirada integradora. Hablamos de alteraciones digestivas y hormonales, de hábitos y de por qué el…
Entrenar sin castigarte, fuerza y cuerpo con Raquel Hernández [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:40
Hay momentos en los que el cuerpo avisa. Y otros en los que simplemente nos hemos acostumbrado a no escucharlo.En este episodio de Con B de Salud me siento a conversar con Raquel Hernández (@raquelhg_coach), entrenadora…
Decir no también es cuidarte, con Diana Alí Ocaña [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:18
En el episodio 149 de Con B de Salud converso con Diana Alí Ocaña, autora de Decir no también es una opción, sobre límites, culpa y esa necesidad constante de agradar que tantas veces nos deja agotadas.Hablamos claro de…
Pensar bonito también se entrena, con Vilma Montoliu [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:04
¿Y si la creatividad fuera la llave que te devuelve a ti?En el nuevo episodio de Con B de Salud, charlo con Vilma Montoliu sobre cómo entrenar la mente para pensar mejor, sentir mejor… y vivir mejor. Hablamos de creativi…