Crescita personale con Luca Sadurny

Crescita personale con Luca Sadurny

Author: Luca Sadurny Language: Italian Episodes: 97
In Crescita personale con Luca Sadurny le conversazioni ruotano attorno a strumenti concreti e riflessioni profonde, partendo spesso dalle pagine di un libro per arrivare alla vita di tutti i giorni. Luca Sadurny esplora senza fretta i temi che toccano da vicino chi vuole investire su se stesso, dalla ricerca di una felicità più autentica alla costruzione di un successo personale e sostenibile. Gli episodi di questo podcast si addentrano nella pratica, offrendo strategie applicabili per organizzare meglio il proprio tempo o per sviluppare una maggiore consapevolezza finanziaria, sempre con un approccio onesto e lontano dalle formule magiche. Non si tratta di lezioni teoriche, ma di dialoghi che invitano all'azione, dove le idee si trasformano in piccoli passi concreti. Ascoltando, ci si immerge in un percorso a trecentosessanta gradi che riconosce la crescita personale come un lavoro continuo, fatto di curiosità e di scelte deliberate. È un invito a mettersi in discussione con pragmatismo, trovando in ogni puntata uno spunto per guardare alle proprie risorse e potenzialità con occhi diversi. La voce di Sadurny guida attraverso questi territori con chiarezza, creando uno spazio di confronto regolare per chi sente il desiderio di migliorare aspetti diversi della propria esistenza.
Episodes
96 - Non farti rovinare le giornate dalle piccole cose [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:20
Oggi parliamo di come fare in modo che i piccoli e grandi problemi del quotidiano non ci rovinino momenti o intere giornate. Ecco come una multa di 130€ mi ha fatto capire quanto sia importante controllare le notre reazi…
95 - Fai di più in 12 settimane che in 12 mesi con 12 WEEK YEAR [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:39
Oggi ti propongo la mia sintesi e recensione del libro The 12 Week Year - Fai di più in 12 settimane di quello che fanno gli altri in 12 mesi. The 12 week year.Ti spiego come passare da obiettivi annuali a obiettivi di 1…
94 - L’effetto Fresh Start (e perché funziona davvero) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:47
Oggi parliamo del fenomeno del "fresh start effect", un potente meccanismo psicologico che ci spinge a porci nuove sfide e migliorare in determinati momenti dell'anno. Ti spiegherò:come funziona e perché può aiutarcicome…
93 - FELICITÀ. Ci ho messo 20 anni per capire come raggiungerla [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:34
Da oltre vent’anni mi dedicato alla mia crescita personale. In questo percorso ho letto centinaia di libri e studiato a lungo un tema che, in fondo, riguarda tutti: la felicità. In questo episodio parto dalla formula del…
92 - Quando sei bloccato, fai questo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:59
Oggi ti propongo un contenuto un po' diverso. È molto breve ma l'idea è di motivare qui mi ascolta lì fuori con un messaggio potenti che mi ha aiutato in tanti momenti della mi vita, soprattutto quando avevo progetti amb…
90 - 4 tecniche SCIENTIFICHE per sentirti più FELICE [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:00
Oggi parliamo di 4 strategie per aumentare la nostra sensazione di benessere e felicità. Sono tutte basate su richerche scientifiche e le ho provate tutte in prima persona. SCOPRI IL MIO LIBRO IN CRESCITALeggi il primo l…
88 - 7 strategie di time management per ottenere PIÙ TEMPO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:31
Oggi condivido 7 stategie per gestire meglio il tuo tempo. Sono anni che sperimento tecniche e strategie per la gestione del tempo e in questo episodio ti presento quelle che mi sono servite di più. SCOPRI IL MIO LIBRO I…