¿Qué consecuencias tiene no darle un break a tu cuerpo y mente? | Coaching de Vida | D•cada Podcast

¿Qué consecuencias tiene no darle un break a tu cuerpo y mente? | Coaching de Vida | D•cada Podcast

Author: Wendy Bolivar | Coach de Carrera y Vida November 13, 2024 Duration: 27:54

En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, reflexiona sobre los beneficios que nos da tomarnos un respiro y algunas técnicas para lograrlo empezando por algo que podemos hacer totalmente gratis: ajustar nuestra respiración.

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D•cada es un podcast con episodios cada dos semanas, enfocado en el crecimiento personal en el que encontrarás reflexiones y consejos sobre el autoconocimiento, la mentalidad de crecimiento, las creencias limitantes, el liderazgo positivo, y la inteligencia emocional.

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En D•cada, Wendy Bolívar crea un espacio íntimo y reflexivo que va más allá de los consejos superficiales. Como Coach de Carrera y Vida, Wendy aborda con honestidad esas preguntas internas y obstáculos que a menudo enfrentamos en silencio, ya sea en nuestro desarrollo profesional o en la búsqueda de una vida más plena. Este podcast se adentra en el terreno práctico del autoconocimiento, explorando cómo identificar y transformar creencias limitantes, cultivar una mentalidad de crecimiento genuina y aplicar la inteligencia emocional en decisiones cotidianas. Cada dos semanas, un nuevo episodio ofrece una conversación pausada que invita a la introspección. No se trata de fórmulas mágicas, sino de herramientas y reflexiones para desbloquear tu propio proceso, paso a paso. Wendy dedica especial atención al liderazgo positivo, entendido como la capacidad de dirigir nuestra propia vida con claridad y propósito. Escuchar este podcast es como tener una guía que ilumina esos temas de los que pocos hablan, pero que marcan la diferencia entre estancarse y avanzar. Es un recurso valioso para quien busca un crecimiento personal auténtico, integrando el aprendizaje en la educación de uno mismo, la visión empresarial de la propia trayectoria y la mejora continua en todas las áreas.
Author: Language: Spanish Episodes: 44

D•cada | Podcast de Coaching y Crecimiento Personal con Wendy Bolívar
Podcast Episodes
¡Ya viene la 4ta temporada! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:25
Esperen próximamente una nueva temporada llena de reflexiones sobre esos temas de los que nadie habla. La 4ta. temporada será para reflexionar sobre cosas que podemos y deberiamos ajustar.