Respirarnos la emoción, el sentimiento o la sensación

Respirarnos la emoción, el sentimiento o la sensación

Author: Manu Marruecos October 14, 2024 Duration: 19:59

Meditación creada en el grupo de acompañamiento en el duelo.

Meditación para encontrarnos con la paz de la presencia a través de respirarnos la emoción, el sentimiento o la sensación. 

Ante fechas difíciles o momentos a los que nos anticipamos, ante la preocupación o los recuerdos que se mezclan con el dolor por el apego al cuerpo y por una comprensión limitada aún.

Esta meditación puede ayudarnos a sostenernos, a acompañarnos ante la intensidad emocional. Puede ayudarnos a saber sentir los sentimientos y  las sensaciones físicas sin temerlos. 

Una meditación para comprobar que dándole presencia a lo que esté surgiendo en nosotros, aparece la seguridad, la paz y el sostén que existe y está siempre que uno vaya a la presencia. 

Premisa: Seamos conscientes de la respiración a la vez que conscientes del sentimiento, de la sensación o del pensamiento. Eso es respirarnos lo que haya, eso es un darle luz a la oscuridad, eso es dejar que el Amor nos acompañe. 


En Desarrollo De La Confianza, Marga Marruecos comparte reflexiones y conversaciones íntimas que surgen de su blog personal, llevando esas ideas a un formato de voz. Este podcast se adentra en las enseñanzas de Un Curso de Milagros, pero con un propósito muy concreto: traducirlas a la experiencia diaria. Lejos de ser un estudio teórico o abstracto, cada episodio busca cómo esos principios espirituales pueden aplicarse en los momentos ordinarios, en los desafíos comunes y en la quietud de la vida cotidiana. Marga aborda estos temas con una perspectiva práctica, donde la espiritualidad se entiende como un camino de aprendizaje accesible para todos. Incluso incorpora toques de humor, recordando que la luz y la seriedad pueden coexistir en el viaje personal. La intención siempre es facilitar la comprensión, despejando la complejidad que a veces rodea a estas lecciones. Por eso, alterna episodios de contenido temático con otros dedicados a preguntas y respuestas, creando un diálogo cercano con quien escucha. Al sintonizar este podcast, te unes a una exploración tranquila y genuina sobre la fe, el autoconocimiento y la construcción de una confianza más profunda, no desde un púlpito, sino desde la compañía de una voz que camina el mismo sendero. Es un espacio para escuchar, reflexionar y encontrar herramientas concretas para tu propio desarrollo.
Author: Language: Spanish Episodes: 26

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