DICAS NUTRIÇÃO
No DICAS NUTRIÇÃO, Mari Ravellis compartilha um caminho prático para transformar a relação da família com a comida, indo muito além de listas de nutrientes. Este podcast parte de uma experiência pessoal profunda, percorrendo desde os desafios da obesidade infantil até as complexidades dos transtornos alimentares na adolescência, traçando uma jornada de muitos anos de aprendizado e superação. A proposta é descomplicar a alimentação saudável, mostrando como implantá-la em casa de forma rápida e, acima de tudo, divertida. A nutrição que Mari defende é feita de afeto, valores e conceitos que se entrelaçam no dia a dia. Ao ouvir os episódios, você encontrará dicas de comportamento aplicáveis e histórias reais sobre a rotina de mães e filhos, criando um espaço onde a informação séria se mistura naturalmente com leveza. A ideia é oferecer um guia acessível, que transforma a hora da refeição de um campo de batalha em um momento de conexão e descoberta, garantindo que a busca por saúde seja um processo prazeroso e sustentável para todos.
