Тревожный Новый год: как пережить праздники и сохранить спокойствие

Тревожный Новый год: как пережить праздники и сохранить спокойствие

Author: Медицинский центр "УГМК-Здоровье" December 20, 2024 Duration: 42:21
Вместо новогоднего настроения вы испытываете предновогодний стресс? Вы не одиноки. Суета, выбор подарков и горящие дедлайны могут превратить праздник в настоящее испытание. В этом выпуске мы постараемся разобраться в том, почему в ожидании Нового года мы испытываем тревогу и напряжение в самых разных сферах жизни.

Вместе с психологом клиники "УГМК-Здоровье" Александрой Владимировной Шараповой мы расскажем, как справиться с этими переживаниями и сохранить спокойствие в праздничный период.

Записаться на прием к спикеру: https://clck.ru/3FLgkg

Сайт "УГМК-Здоровье": https://clck.ru/3FLgVx


Вот описание подкаста «До свадьбы заживет», составленное с учетом всех требований. До свадьбы заживет-это не просто очередной разговор о медицине. Это честный диалог о том, как сохранить здоровье и спокойствие в самых разных жизненных ситуациях. Каждый выпуск-это возможность задать прямой вопрос врачам крупнейшей на Урале многопрофильной клиники «УГМК-Здоровье». В студии собираются специалисты самого разного профиля: гинекологи и урологи, нейроурологи и хирурги, маммологи, пластические хирурги, репродуктологи, психотерапевты и многие другие. Они не прячутся за сложными терминами и не читают лекций. Вместо этого они отвечают на то, что действительно волнует: как подготовиться к беременности, почему возникают страхи перед ЭКО и какие новые подходы существуют в родах. Разговор идет и о воспитании детей, и о женском здоровье, и о том, как найти баланс между заботой о семье и собственным самочувствием. Этот подкаст-про здоровое отношение к жизни без нравоучений. Слушайте, когда хочется разобраться в сложной теме без паники и с опорой на факты.
Author: Language: Russian Episodes: 52

До свадьбы заживет
Podcast Episodes
Как правильно ставить цели перед новым годом. Разговор с психологом [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:45
В преддверии Нового года принято подводить итоги и строить глобальные планы. Некоторые и вовсе хотят поменять свою жизнь на 360 градусов так, чтобы в новом году уж точно стать лучшей версией себя. В пилотном выпуске подк…