Dose de psy: le podcast

Animé par la Dre Janick Coutu, psychologue, Dose de psy: le podcast explore les multiples facettes de la psychologie et de la santé mentale dans notre vie quotidienne. Loin des discours académiques rigides, il s’agit plutôt d’échanges authentiques, tantôt en profondeur avec un expert, tantôt intimistes avec une personne qui partage son parcours personnel. Chaque épisode mêle ainsi réflexion scientifique et récits humains, le tout avec une pointe d’humour et une bienveillance constante. Que les thèmes touchent au fitness mental, aux dynamiques sociales ou au bien-être physique, les conversations cherchent avant tout à éclairer et à rendre ces sujets accessibles. En écoutant ce podcast, on découvre comment la psychologie s’ancre dans le réel, offrant des perspectives nouvelles sur nos comportements et nos émotions. C’est cette diversité d’angles et de voix, cette « dose » équilibrée de savoir et de vécu, qui fait la richesse des discussions. On y trouve matière à réfléchir sur soi et sur la société, sans jugement, dans un format qui se veut aussi instructif que réconfortant. La Dre Coutu guide ces entretiens avec curiosité et empathie, créant un espace où l’on peut à la fois apprendre et se sentir compris.