¿Cómo salir de mi ZONA DE CONFORT? ¿Es necesario salir de allí?

¿Cómo salir de mi ZONA DE CONFORT? ¿Es necesario salir de allí?

Author: Sveta Shemléy January 6, 2024 Duration: 11:05
Muchas veces llamamos zona de confort lo conocido, algo a lo que estamos acostumbradas, a pesar de que en realidad estamos muy incómodos. La persona NO tiene que salir de la zona de confort sino de la zona de incomodidad. El lugar en el que estás estresada, el lugar en el que sufres, el lugar en el que te sientes mal. Este lugar es tu zona de incomodidad.
Por eso es importante llamar las cosas por su nombre. Por lo que cuando la próxima vez vas a pensar: “¿Cómo salir de mi zona de confort?” pregúntate a ti misma: “¿Cómo me siento en esta zona de confort?”. Si siendo sincera contigo misma, aquí la palabra clave es sincera, te sientes bien allí, si estás relajada, si te llenas de energía estás en tu zona de confort. Pero si en esta supuesta zona de confort sientes angustia o ansiedad, miedo, rencor, sientes vergüenza o culpa, estás en tu zona de incomodidad. Y tienes que dejar de buscar excusas y salir pitando de allí.
Escucha este episodio hasta el final para descubrir cómo salir de la zona de incomodidad.

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Un abrazo,
Sveta Shemléy

Sveta Shemléy te invita a un espacio de conversación honesta y práctica en Empoderamente | Desarrollo personal & inteligencia emocional. Este podcast nace de la idea de que, aunque a menudo nos detienen el miedo o viejas costumbres, tenemos la capacidad de cambiar nuestra realidad. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino reflexiones y herramientas que integran el crecimiento personal con el bienestar integral, tocando aspectos desde la mentalidad y la salud física hasta la espiritualidad. Cada episodio es una oportunidad para examinar esos patrones heredados y esa lógica que nos limita, proponiendo un camino activo hacia una vida más plena. La propuesta es clara: para aquellos que no se resignan a lo que les ha "tocado" y están dispuestos a trabajar en sí mismos. Escuchar este podcast es como tener una guía que recuerda que el cambio es posible, ofreciendo perspectivas y acciones concretas para abrir, de adentro hacia afuera, esa puerta hacia un futuro diferente. Sveta comparte este viaje contigo, combinando temas de educación emocional, autocuidado y desarrollo espiritual, siempre con una voz cercana y realista.
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