¿De verdad te aceptas como eres? | Paso 1 del amor propio

¿De verdad te aceptas como eres? | Paso 1 del amor propio

Author: Sveta Shemléy October 27, 2025 Duration: 11:52
Amor propio, autoestima y aceptación personal: todo empieza aquí. Este es el primer episodio de la miniserie Los 5 pasos del amor propio, donde descubrirás por qué aceptarte es la base de tu bienestar, tus relaciones y tu crecimiento personal.

El amor propio real no es superficial ni se trata de frases bonitas para redes sociales. Es una práctica diaria que se refleja en cómo piensas, en cómo te hablas y en las decisiones que tomas.

En este vídeo aprenderás:
✨ Qué significa de verdad aceptarte sin caer en la resignación.
✨ La diferencia entre aceptación y conformismo.
✨ Cómo reconciliarte con tu cuerpo, tus emociones y tu historia.
✨ Ejercicios prácticos para empezar a entrenar tu mirada hacia lo positivo.

Muchas veces creemos que nos queremos, pero nos autoengañamos: decimos “me acepto”, mientras nos criticamos frente al espejo o condicionamos nuestra valía a la opinión de los demás. Aquí descubrirás cómo detectar esas incoherencias y empezar a practicar un amor propio auténtico.

💡 Pregunta para ti: ¿Qué es lo primero que ves cuando te miras al espejo?

👉 Este episodio es solo el inicio. A lo largo de esta serie veremos también cómo respetarte, cuidarte, perdonarte y creer en ti.

Mi canal en YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCCUggvLcaAKL-KxkyQ9lwXA

Un abrazo,
Sveta Shemléy 🤍


#AmorPropio #Autoestima #AceptaciónPersonal #Autoaceptación #Quererme #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #ConfianzaEnUnoMismo #Autoconocimiento #PsicologíaPráctica #TransformaciónPersonal #AmarseATiMismo #VidaConsciente

Sveta Shemléy te invita a un espacio de conversación honesta y práctica en Empoderamente | Desarrollo personal & inteligencia emocional. Este podcast nace de la idea de que, aunque a menudo nos detienen el miedo o viejas costumbres, tenemos la capacidad de cambiar nuestra realidad. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino reflexiones y herramientas que integran el crecimiento personal con el bienestar integral, tocando aspectos desde la mentalidad y la salud física hasta la espiritualidad. Cada episodio es una oportunidad para examinar esos patrones heredados y esa lógica que nos limita, proponiendo un camino activo hacia una vida más plena. La propuesta es clara: para aquellos que no se resignan a lo que les ha "tocado" y están dispuestos a trabajar en sí mismos. Escuchar este podcast es como tener una guía que recuerda que el cambio es posible, ofreciendo perspectivas y acciones concretas para abrir, de adentro hacia afuera, esa puerta hacia un futuro diferente. Sveta comparte este viaje contigo, combinando temas de educación emocional, autocuidado y desarrollo espiritual, siempre con una voz cercana y realista.
Author: Language: Spanish Episodes: 96

Empoderamente | Desarrollo personal & inteligencia emocional
Podcast Episodes
5 frases tóxicas que usan para manipularte sin que lo notes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:57
¿Te sientes culpable cada vez que pones un límite? ¿Siempre terminas cediendo para evitar conflictos? Si esto te pasa constantemente con alguien específico, no es casualidad. En este episodio descubres 5 frases que usan…
7 señales de inmadurez emocional que debes conocer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:39
¿Alguna vez has notado que alguien de 40, 50 o 60 años reacciona como un adolescente? En este video te revelo las 7 señales más comunes de inmadurez emocional que muchas personas no reconocen en sí mismas.La madurez emoc…
Deja de vivir en automático: 5 señales de que necesitas un cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:06
En este episodio hablamos sobre qué significa vivir en automático y por qué nunca hay que hacerlo. A veces, parece que todo en tu vida está bien: trabajo, rutina, relaciones… pero algo dentro de ti no encaja del todo. No…
Ecoísmo: la trampa que destruye tu autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:39
¿Sabías que existe un patrón psicológico opuesto al narcisismo? Se llama ecoísmo, y puede estar saboteando tu autoestima, tus relaciones y tu vida sin que te des cuenta.En este episodio te explico qué es el ecoísmo, cómo…
La psicología detrás de la profecía autocumplida [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:18
¿Y si no fuera cuestión de suerte ni de destino? La psicología tiene una explicación poderosa para esos patrones que se repiten una y otra vez en tu vida: se llama profecía autocumplida, también conocida como efecto Pigm…
Dos errores que cometes con el dinero sin darte cuenta [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:01
¿Sientes que el dinero nunca es suficiente? ¿Que cuando por fin llega, desaparece sin que puedas disfrutarlo? En este episodio te cuento los dos errores más comunes que cometemos con el dinero sin darnos cuenta.El primer…
¿Por qué los demás no te valoran? Los errores que te hacen invisible [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:08
¿Te esfuerzas por estar ahí, por ayudar, por ser amable… y aún así te ignoran? ¿A veces tienes la sensación de que eres invisible para los demás?Puede que no estés haciendo nada “malo”, pero sí estés cometiendo errores s…
5 cosas que están consumiendo tu energía (y cómo eliminarlas) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:28
¿Te levantas sin energía aunque hayas dormido bien? ¿Notas cansancio mental, falta de motivación y agotamiento emocional sin razón aparente? En este episodio descubrirás los 6 factores invisibles que están consumiendo tu…
¿Dudas de ti? Tienes que escuchar esto. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:11
¿Sientes que perdiste la confianza en ti? No estás sola/o. En este episodio te explico por qué sucede esto, cómo superarlo y qué hacer para recuperar tu seguridad, aunque ahora mismo te parezca imposible. La confianza en…
Cómo dejar de sentirte egoísta cuando te eliges a ti [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:32
¿Te has sentido culpable por decir que no? ¿Te han llamado egoísta por priorizarte? En este episodio, hablamos de algo que muchas personas confunden: la diferencia entre el amor propio y el egoísmo. Aprenderás por qué cu…