Introducción del libro “ÉNTRALE GORDITA”

Introducción del libro “ÉNTRALE GORDITA”

Author: Malau Salazar October 24, 2023 Duration: 0:48
Este nuevo segmento de mi podcast “Enfermas de Belleza”es un libro autobiográfico llamado “Éntrale Gordita”, la rivalidad entre una madre, su hija y los trastornos alimentarios. Un capítulo semanal en dónde la historia narra la historia de muchas mujeres que no están solas sin embargo es así cómo se sienten. Espero te guste!.

En Enfermas de Belleza, Malau Salazar aborda con franqueza y sensibilidad la compleja relación que tenemos con la imagen corporal y los trastornos alimenticios, temas que actúan como un espejo de las presiones sociales que priorizan las apariencias. Este espacio no se limita a señalar el problema, sino que busca construir alternativas prácticas. A lo largo de las conversaciones, se exploran las formas en que estos mandatos afectan el bienestar mental y emocional, generando ansiedad y estrés, especialmente en las mujeres. La propuesta del podcast es clara: es necesario transformar el diálogo interno y colectivo para recuperar autonomía. Escuchar cada episodio es adentrarse en un proceso educativo, donde se comparten reflexiones y herramientas para fomentar una conciencia más amable y realista sobre la salud. La idea es trazar, entre todas, un camino viable hacia una relación más pacífica con nosotras mismas, un mapa de ruta que priorice el equilibrio físico y emocional por encima de ideales inalcanzables. Malau guía estas discusiones con una voz cercana, invitando a la reflexión sin juicios, haciendo de este podcast un recurso valioso para quien busque entender y sanar estas heridas culturales tan profundas.
Author: Language: Spanish Episodes: 14

Enfermas de Belleza
Podcast Episodes
¡AQUÍ NO HAY PAN! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:13
Miedo a engordar disfrazado de “Fuerza de voluntad” . “Aquí no hay pan” relata el comienzo de la mala relación con la comida y el cuerpo entre una madre rígida y su hija.
Beauty business is UGLY! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:14
Esta industria se alimenta de nuestras inseguridades y nosotras somos las que nos acabamos sintiendo rotas o defectuosas. Haz un ALTO y revisa cuánto vale la pena hacer consciencia de esto. Recuperemos la salud mental!
Meditación de Amor a mi Cuerpo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:45
Meditar sobre el Amor hacia mi Cueepo me ayuda a conectarme con mi corazón y recordar que soy digna de amor.
¿Quién es mía? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:22
Bulimia : ¡Vomito la vida con tal de estar flaca!