Entre 2 séries

Isabelle Paquin et Jackie Castonguay se retrouvent Entre 2 séries pour des discussions franches qui vont bien au-delà des murs du gym. Ce balado puise son inspiration dans ces échanges qui surgissent naturellement entre deux exercices, où la conversation passe du dernier entraînement aux grandes questions de bien-être. On y parle de santé globale sans jargon ni prétention, en mêlant réflexions personnelles, opinions bien arrêtées et une bonne dose de réalisme. En écoutant, on plonge dans des sujets qui touchent à la fois au physique et au mental, le tout teinté par l’expérience et la perspective unique des animatrices. L’ambiance est celle d’une conversation entre amies, tantôt légère, tantôt profonde, mais toujours ancrée dans le quotidien. C’est l’endroit parfait pour ceux qui cherchent un regard différent sur le fitness et la santé, loin des clichés et des recettes miracles. Chaque épisode de ce podcast vous propose de prendre une pause, de réfléchir avec elles et de repartir avec un peu plus de compréhension sur ce que signifie vraiment prendre soin de soi, dans toute sa complexité.