Policías mentales

Policías mentales

Author: YOInvierto February 12, 2020 Duration: 1:00

Entrenar tu mente para estar alerta a todo lo que perturba tu paz es una labor de vigilancia constante como la de un policía al servicio de tu bienestar.


Hay días en los que el ritmo de todo lo que implica vivir-la familia, el trabajo, la salud-puede sentirse abrumador. Estilo de Vida surge de esa conversación interna, como un espacio para respirar y reconsiderar cómo invertimos nuestro tiempo y energía en lo que realmente importa. Creado por YOInvierto, este podcast parte de una idea simple pero poderosa: que nuestro bienestar es la suma de pequeñas decisiones diarias. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino conversaciones pausadas que exploran la conexión entre el cuidado físico, la mente tranquila, y la dinámica familiar. Se habla de fitness sin obsesiones, de nutrición con sentido común, de educación para los más pequeños desde la paciencia, y de cómo equilibrar las necesidades de todos en casa. Cada episodio es una invitación a reflexionar, siempre con el lema de fondo de que "todo en la vida es una inversión". Al escuchar, te sumergirás en diálogos que sienten cercanos y prácticos, alejados de la teoría pura, porque se trata de construir un día a día más pleno y consciente. Es, en esencia, una compañía sonora para quienes buscan trazar su propio camino hacia sentirse bien, integrando salud, educación familiar y ese equilibrio personal que tanto anhelamos.
Author: Language: Spanish Episodes: 25

Estilo de Vida
Podcast Episodes
Los beneficios de las nueces [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Las nueces además de ser deliciosas y nutritivas favorecen nuestra actividad cardiovascular. Te invito a incluirlas en tu dieta para mejorar todas las funciones circulatorias y cardíacas.
Las propiedades del limón [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Quién no conoce esta deliciosa fruta? Su riqueza en vitamina C le brinda innumerables beneficios a la salud. Incorpóralo a tu dieta diaria y verás los resultados.
El mejor expectorante natural [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Este fabuloso expectorante que puedes fabricar en casa te dará grandes resultados.
El yodo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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El yodo es un oligoelemento esencial para la tiroides. Asegúrate de incluirlo en tu dieta diaria.
Beneficios del té de boldo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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El té de boldo tiene increíbles beneficios para tu sistema digestivo. Pruébalo y te sorprenderá.
¡Exfóliate! [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Te exfolias la piel con frecuencia? Si no lo haces te recomiendo cultivar este hábito, los beneficios en tu salud y bienestar serán sorprendentes.
Tip para viajeros [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cuando tengas un viaje largo en avión, recuerda estirar las piernas e, incluso, caminar cada dos horas.
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Aplica la creatividad para mantener en uso tu ropa que compraste para una ocasión especial o al cambiar de talla.
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Nuevamente la solución para atacar la humedad de closets y gavetas está en la cocina: el arroz y la canela te sorprenderán.
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Este sencillo remedio de abuela te ayudará a deshacerte de la caspa.