FRUIT CAKE navideño sin azúcar | postres saludables

FRUIT CAKE navideño sin azúcar | postres saludables

Author: Wellkerymx December 17, 2024 Duration: 10:44

Para prepararlas no necesitas experiencia previa en panadería, ya que nosotros te enseñamos paso a paso como elaborarlas 😉 🥣 Ingredientes secos: - Harina de tapioca 72 g - Harina de avena 46 g - Harina de almendra 124 g - Polvo para hornear 2.23 g - Canela 1.14 g - Cardamomo 0.48 g - Sal del himalaya 1.10 g - Jengibre 0.20 g - Nuez moscada 0.28 g 🥣 Ingredientes húmedos: - Huevo 180 g - Azúcar de coco 37 g - Monk/alulosa/stevia 21 g - Aceite de coco 50 g - Vainilla 1.34 ml - Pasas 30 g (sin azúcar añadido) - Arándanos 30 g (sin azúcar añadido) - Dátiles 20 g (deben de estar picados) - Nueces 20 g (deben de estar picadas) - Semillas de girasol 20 g - Manzanas 2 pzs ------------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx


Ariana Jacinto y Ricardo Granados son los anfitriones de Estilo de vida saludable Wellkery, un espacio donde la teoría se deja a un lado para dar paso a conversaciones prácticas y reales. En cada episodio, ya sea solo ellos o junto a especialistas invitados, desmenuzan lo que realmente significa cuidarse, explorando desde la nutrición y el ejercicio hasta la construcción de hábitos que perduren en el día a día. Este podcast evita las fórmulas mágicas y se enfoca en estrategias aplicables, reconociendo que el bienestar es un camino personal y, a veces, lleno de curvas. Lo que se escucha son diálogos sinceros, preguntas frecuentes respondidas con claridad y la experiencia compartida de quienes, como los oyentes, navegan sus propias rutinas. Más que un manual de instrucciones, es como tener una charla con amigos bien informados que te motivan a encontrar tu propio equilibrio. Cada tema, ya sea sobre alimentación consciente, salud integral o fitness accesible, se trata con calma y profundidad, haciendo de este un recurso valioso para quien busca transformar su bienestar en algo sostenible y disfrutable.
Author: Language: Spanish Episodes: 27

Estilo de vida saludable Wellkery
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