EP 02 | ¿Por qué empiezo con ganas… y luego abandono?

En Factor Hábito, Mónica Cantillo crea un espacio de conversación sincera para aquellas mujeres que sienten que su vida puede abarcar más, sin que eso signifique vivir agotadas. Este podcast parte de una idea simple pero poderosa: los grandes cambios no suceden por un golpe de suerte, sino a través de la construcción deliberada de pequeños comportamientos diarios. Mónica, con su formación como ingeniera y su experiencia como coach de resultados, no ofrece fórmulas mágicas, sino reflexiones honestas y un acompañamiento práctico. Cada episodio es una inmersión en temas como la productividad consciente, el diseño de rutinas que realmente se sostienen y la creación de hábitos que transforman desde adentro hacia afuera. Se trata de encontrar ese componente esencial, ese "factor" personal, que permite transitar del deseo a la acción tangible, aplicando intención, foco y una dosis necesaria de ligereza. Si buscas herramientas concretas para alinear tu propósito, tu carrera y tu bienestar, sin perderte en el intento, aquí encontrarás una guía semanal para construir, paso a paso, la versión de tu vida que imaginas.