O DECRETO DA VITAMINA D

O DECRETO DA VITAMINA D

Author: FALA SÉRIO EF guia politicamente incorreto da EF January 14, 2021 Duration: 7:46
A vitamina D é um hormônio produzido em nosso organismo com a participação direta do sol.... Pois é, para produzirmos vitamina D precisamos tomar sol entre 10 e 15 minutos diariamente.

No universo saturado de fórmulas mágicas e discursos perfeitos sobre bem-estar, surge uma voz diferente. FALA SÉRIO EDUCAÇÃO FÍSICA é o seu guia descomplicado e, como eles mesmo anunciam, politicamente incorreto para navegar pelo mundo da saúde e do fitness. Conduzido pela equipe do FALA SÉRIO EF, este podcast corta o ruído das tendências passageiras e dos conselhos genéricos. Aqui, a conversa é direta, focada em informação prática que você realmente pode usar. Os episódios se dedicam a desvendar os mitos persistentes que cercam tanto a Educação Física escolar quanto a indústria do fitness, questionando dogmas e simplificando conceitos complexos. Você vai encontrar discussões sobre exercícios físicos eficazes, sem a linguagem inacessível de academias de elite, e dicas de saúde que privilegiam o senso crítico em vez de seguir modismos. É um espaço para quem está cansado do mesmo conteúdo repaginado e busca uma perspectiva franca sobre como cuidar do corpo. Ouvir este podcast é como ter uma conversa honesta com um profissional que prefere a verdade útil ao politicamente correto. A cada episódio, a proposta é clara: falar sério sobre o que realmente importa na sua jornada, desmistificando a complexidade desnecessária que muitas vezes afasta as pessoas dos seus objetivos.
Author: Language: Portuguese Episodes: 45

MARCIO HONORIO FISIOLOGIA E EMAGRECIMENTO
Podcast Episodes
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O grande barato com o surgimento das redes sociais foi possibilitar que muita informação pudesse ser disseminada por todo lugar. No caso do fitness não foi diferente já que recebemos milhares de propagandas sobre esse as…
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