Food Pharmacy-podden

Välkommen till Food Pharmacy-podden, en plats där nyfikenhet på kroppen och maten möts. Här gräver vi djupt i frågor om hur vår tarmflora påverkar allt från humör till immunförsvar, och hur det vi lägger på tallriken kan vara ett kraftfullt verktyg för hälsa. Du kommer att möta samtal som kretsar kring den senaste forskningen om goda bakterier, praktiska råd om antiinflammatorisk kost, och ärliga diskussioner om att navigera i en värld full av motstridiga kostråd. Det är en podcast som handlar om kunskap, men utan dogmer-en utforskning av sambanden mellan mat och mående för den som vill bygga ett hållbart och friskare liv från insidan och ut. Vi tror att kunskap om våra tarmar är en av de viktigaste pusselbitarna för att förstå vår välbefinnande, och i varje avsnitt strävar vi efter att dela med oss av insikter som är både tillförlitliga och användbara i vardagen. Lyssna när du vill, i den takt som passar dig, för det här är en resurs som går att återvända till om och om igen. Food Pharmacy-podden är skapad av Food Pharmacy och finns i kategorierna Health och Fitness.