#2 Rebuild - Burnout

#2 Rebuild - Burnout

Author: Fratellitudo Podcast November 1, 2021 Duration: 22:39

Ciao, stai ascoltando Fratellitudo Podcast, la community di persone che affronta temi di lavoro e crescita personale. Qui sei al sicuro, nessuno ti vuole vendere un corso o è qui per flexare la propria laurea.

Abbiamo deciso che con questa nuova stagione, la numero 4, ricominceremo con la numerazione delle puntate e porteranno tutte il suffisso Rebuild. Perchè questa scelta? Dopo un anno e mezzo abbiamo modificato il nostro approccio al Podcast nella sua interezza: preparazione, registrazione, editing e pertanto ci sembrava la cosa più corretta da fare. Avrai modo di scoprire il Fratellitudo Podcast Rebuild in questa puntata e le nelle successive.

Quello che stai per ascoltare è l'episodio numero #2 Rebuild, dove daremo la definizio di Burnout e ci confronteremo sul work-life balance e sulla salute mentale sul luogo di lavoro.

Cos'è il Burnout? definizione dell'organizzazione mondiale della sanità. il Burnout è una sindrome che risulta da uno stress cronico sul posto di lavoro che non si riesce a gestire. È caratterizzato da tre dimensioni: svuotamento delle energie ed estrema spossatezza, crescente distanza mentale dal proprio lavoro, con sviluppo di sentimenti negativi e cinici, e infine una ridotta efficacia professionale.

Dovremmo tutti domandarci fino dove siamo disposti ad accettare le condizioni di lavoro che ci vengono imposte. è giusto licenziarsi e cambiare lavoro solo per fare più smart-working? il burnout è una malattia riconosciuta dall'organizzazione mondiale della sanità, è qualcosa su cui non si deve scherzare e sulla quale anche i datori di lavoro dovrebbero concentrarsi maggiormente. viviamo una realtà dove l'aumento di produzione non corrisponde quasi mai ad un aumento di stipendio o di integrazione all'interno dell'ambiente lavorativo, ma anzi ad un aumento di competitività che porta solo a frustrazione nei confronti dei colleghi. Aumentano sempre di più i compiti e le mansioni da dover svolgere ma non il riconoscimento che ne dovrebbe conseguire alimentando ulteriormente un sentimento di malessere.

Le nuove generazioni vivono in balia degli eventi e sono sempre meno capaci di porsi con delle loro idee anche perchè costantemente influenzati da altri.

Consigli della settimana:

- Mr Roboto Season 1

- Canale Youtube Riccardo Palombo


Ogni settimana, Fratellitudo-Lavoro e Crescita Personale apre una conversazione sincera su come i nostri percorsi professionali si intrecciano profondamente con la nostra evoluzione come persone. Non si tratta di lezioni teoriche, ma di storie vere, raccontate direttamente dalle voci dei conduttori e da quelle degli ospiti che di volta in volta si uniscono al dialogo. L’obiettivo è chiaro: creare valore condividendo esperienze, dubbi e scoperte che riguardano il mondo del lavoro in tutte le sue sfumature e la crescita personale che ne deriva. Ascoltando questo podcast, ci si immerge in riflessioni autentiche su sfide comuni, scelte decisive e piccole conquiste quotidiane, il tutto con un tono familiare e diretto. Le puntate esplorano il lato umano della carriera, andando oltre i semplici consigli tecnici per toccare ciò che davvero muove le persone nel loro cammino. È un appuntamento settimanale per chi cerca uno spazio di confronto reale, dove il racconto di una storia può offrire una nuova prospettiva o semplicemente la rassicurazione di non essere soli. Il Fratellitudo Podcast costruisce, episodio dopo episodio, una comunità ideale di ascolto attorno a questi temi universali.
Author: Language: it-it Episodes: 100

Fratellitudo - Lavoro e Crescita Personale
Podcast Episodes
Essere autentici e crisi dell'identità maschile - 24/09/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:34:43
03:34 La pianificazione della vita 10:00 Twitch e il marketing digitale 40:00 Consigli per i creatori di contenuti 42:00 Cambiare le abitudini secondo Humberman 45:00 Crisi dell'identità maschile 1:12:00 Musica Trap e re…
Eco-Ansie e il Futuro che ci aspetta - 10/09/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:16:19
00:00 Intruduzione 04:00 Abitudini a tavola 14:00 Sostenibilità ambientale 26:54 Consigli letterari 34:48 Sonno: risorsa preziosa o tempo da ottimizzare? 57:04 Alimentazione e Microbiota 1:13:00 Conclusione Durante la di…
Masterclass: dalla mediocrità alla grandezza w/ Marzia - 06/08/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:34:02
In questo episodio del podcast Antonio e Mario ospitano Marzia (@igegneriadelpotenziale) e discutono della cultura della performance e dell'atteggiamento verso il successo e il fallimento, prendendo spunto dalla giovane…
Come crescere ancora e quali modelli seguire - 30/07/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:31:55
(00:00:00) Intro e contesto (0:04:04) Evoluzione del Podcast (00:05:39) Riflessioni sulla crescita personale (00:11:05) Tendenze attuali (00:28:06) Modelli di riferimento (00:35:39) Sfide per i giovani (00:37:00) Modelli…
Aspettative e le Realtà di un Viaggio in Cina - 02/07/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:18
(00:01:32) - Il matrimonio di Antonio (00:02:53) - Viaggio di nozze in Cina (00:04:17) - Esperienze di viaggio in Cina (00:07:04) - Organizzazione del viaggio in Cina (00:08:37) - Utilizzo di SIM cinesi e app di pagament…
La routine che ti cambia la vita - #EXTRA 07/05/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:19:36
Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato e soluzioni miracolose, abbiamo deciso di creare uno spazio dove la sincerità e la condivisione di esperienze re…
La crisi del genere maschile - #EXTRA 23/04/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:09
(00:00) - Introduzione al podcast e ringraziamenti ai sostenitori. (03:25) - Esperienze e consigli su come utilizzare Twitch per i podcast. (17:08) - Il problema del genere maschile e la crisi d'identità. (23:37) - Il nu…
Intervista a Marzia (parte 2) - Vincere la paralisi della perfezione [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:05
Ciao, quello che stai per vedere/ascoltare è la seconda parte dell'intervista a Marzia: @ingegneriadelpotenziale Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato…
Intervista a Marzia (parte 1) - Saper perdersi e ritrovarsi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:56
Ciao, quello che stai per vedere/ascoltare è la prima parte dell'intervista a Marzia, @ingegneriadelpotenziale Ti ricordo che stai ascoltando Fratellitudo Podcast, In un mondo saturato di promesse di successo immediato e…
Sotto la superficie: Equilibrio e Paura - #EXTRA 27/02/2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:34:31
00:00:00 Introduzione 00:06:05 La paura dell'ignoto e del cambiamento 00:20:10 L’equilibrio e la consapevolezza 00:29:07 La pianificazione e la preparazione 00:37:58 Importanza di non essere troppo concentrati su se stes…