Tenho baixa Auto Estima e não sei como mudar

Em Gisele Lacorte Desenvolvimento Humano, a conversa gira em torno da pessoa por trás dos hábitos e das metas. Gisele Lacorte conduz esse espaço com a premissa de que cuidar de si é um projeto integrado, que envolve o corpo, a mente e as emoções de forma inseparável. Aqui, não há fórmulas prontas ou discursos motivacionais vazios. Em vez disso, cada episódio mergulha em um aspecto diferente da jornada de autoconhecimento e crescimento, sempre com um olhar prático e acessível. O podcast explora desde a construção de rotinas de saúde física que se sustentam no longo prazo até a gestão da ansiedade e a cultivação de uma mentalidade mais resiliente. Você vai escutar reflexões sobre os pequenos obstáculos do dia a dia que impactam nosso bem-estar, e como transformá-los em degraus para uma vida mais plena. A proposta é oferecer conteúdo que sirva de apoio genuíno, misturando perspectivas da psicologia, do autocuidado e da experiência pessoal, tudo isso em um tom de conversa franca. Se você busca um aliado sonoro para pensar sobre seu próprio desenvolvimento, sem jargões excessivos, este é um convite para ouvir e refletir junto.