Hábitos de morder e Onicofagia

Alexsandra Albuquerque Lexie conduz esta conversa necessária sobre um tema que muitos enfrentam em silêncio. Em Hábitos de morder e Onicofagia, o foco está nos comportamentos repetitivos focados no corpo, como roer unhas e morder objetos, indo muito além de um simples "mau hábito". Este podcast educacional explora as raízes emocionais e psicológicas dessas ações, frequentemente ligadas a ansiedade, tédio ou perfeccionismo. Cada episódio funciona como um espaço de perguntas e respostas, onde Alexsandra desmistifica conceitos, oferece insights baseados em conhecimento especializado e compartilha caminhos possíveis para uma maior consciência e gestão desses impulsos. A escuta é como ter acesso a um diálogo claro e acolhedor, que transforma um assunto complexo em algo abordável. Mais do que um curso, é uma companhia para quem busca entender os próprios mecanismos internos, encontrando não julgamento, mas compreensão. A proposta é justamente essa: trazer luz para padrões automáticos, promovendo um relacionamento mais gentil consigo mesmo através da informação e da reflexão.