La GRATITUD, el HÁBITO número 1. - #16 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.

La GRATITUD, el HÁBITO número 1. - #16 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi.

Author: con Pol Nadaya y Romi Schneider @PolyRomi_ March 28, 2022 Duration: 10:08

Si quieres cambios positivos en tu vida y los quieres experimentar ahora mismo, no hay mejor hábito que éste.

Hoy vamos a hablar del hábito de la gratitud, su tremendo poder y técnicas fáciles para aplicarla y lograr sostenerla en el tiempo.

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En Hábitos para Tu Vida, Pol Nadaya y Romi Schneider parten de una idea simple: los días están hechos de pequeñas decisiones repetidas. Este podcast no es una cátedra teórica, sino una conversación práctica sobre cómo esas repeticiones, buenas o malas, moldean nuestra realidad. Escucharás a Pol y Romi, conocidos en redes como @PolyRomi_, desmenuzar el arte de construir rutinas que realmente se queden, aquellas que liberan tiempo y espacio mental para lo que importa. Cada episodio se adentra en los mecanismos detrás del cambio personal, explorando cómo pasar de la intención a la acción consistente. La meta no es una productividad vacía, sino un proceso consciente de superación donde disfrutar del camino es tan crucial como llegar. Aquí, acelerar tus resultados y expresar tus capacidades va de la mano con el bienestar y el impacto positivo en tu entorno. Es un diálogo sincero sobre la transformación, lleno de reflexiones y estrategias que Pol y Romi aplican y comparten. Si buscas un acompañamiento sonoro para rediseñar tu día a día sin presiones irreales, este espacio es para ti. La conversación continúa más allá del audio, y siempre puedes encontrarlos para profundizar en Instagram. Hábitos para Tu Vida es un refugio de sentido común y avance personal, creado para quienes creen que mejorar es un hábito en sí mismo.
Author: Language: Spanish Episodes: 26

Hábitos para Tu Vida
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Cómo Dormir Mejor #22 - Hábitos para tu vida con Pol y Romi. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:48
¡Que horrible es no poder dormir a la noche!, y peor cuando has tenido un día agotador y realmente quieres recuperarte. , pero no lo lograsPara mejorar tu sueño y tomar el control de tu descanso, hoy te daré los mejores…