088. Entrenamiento para los deportes de montaña con Alba Sanz de Lodestar

088. Entrenamiento para los deportes de montaña con Alba Sanz de Lodestar

Author: Hacia lo Salvaje November 9, 2021 Duration: 1:35:51
Deportista y aventurera innata, con tan sólo 5 años decide realizar su primera expedición en solitario a Candanchú desde Madrid (algunos coles lo llaman semana blanca). Sin darse cuenta, todo su ocio desde entonces estará ligado a la práctica de diferentes deportes, casi siempre al aire libre, y eso la conduciría a estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Redescubre la montaña a través de la escalada en el 2011, alejándose así del mundo de la competición deportiva para centrarse en la superación personal desde la visión más romántica con el alpinismo, la escalada clásica y el esquí de montaña. Así se presenta nuestra invitada de hoy en la página web de LODESTAR, un proyecto con el foco en el entrenamiento para mejorar el rendimiento en montaña donde es fundadora y preparadora física. Esquí, Escalada, Trail Running, Bici... todo lo que se te ocurra lo encontrarás en Lodestar. ¡Importante! Para ver todas las notas del Podcast y los links de referencia entra en: https://activewoman.es/podcast-hacia-lo-salvaje/

En Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo se entrelazan las voces de quienes han decidido vivir de otra manera, creando un espacio de conversación tan necesario como el propio viaje. Este proyecto, que nace de la unión entre los viajes presenciales y la reflexión sonora, se centra en poner la vida en el centro, explorando con una mirada ecofeminista cómo relacionarnos con el mundo. Dado que el acto físico de viajar tiene sus límites-y así debe ser-, este podcast se convierte en la herramienta para amplificar y dar visibilidad a esas iniciativas reales que ya están construyendo alternativas en armonía con la Naturaleza. Cada episodio es como sentarse alrededor de un fuego compartido, un lugar para escuchar historias, dialogar y colaborar virtualmente con proyectos inspiradores. Aquí se reflexiona sobre los desafíos de nuestro tiempo, no desde la teoría abstracta, sino a través de los relatos concretos de comunidades y personas que están redefiniendo lo posible. Es una invitación a escuchar, aprender y conectar con formas de habitar el planeta que priorizan el cuidado, la sostenibilidad y la justicia, haciendo de cada sesión un viaje introspectivo y colectivo hacia lo esencial.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo
Podcast Episodes
078. Descubriendo Irán desde dentro con Bita Talebi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:25:11
Hoy te propongo un viaje por Oriente, un Oriente que ha ejercido una enorme fascinación desde tiempos remotos, viajes de aventureros, comerciantes, eruditos, y mercenarios. Un viaje histórico pero también actual, porque…
077. Mucho mas que piragüista con Júlia Cuchí [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:10
Hace ya unos años, cuando vivía en Madrid, conseguí engañar a un grupo de amigas para ir al embalse de El Atazar y hacer un poco de kayak ¿Lo has probado? No es complicado, lo pillas enseguida y tomando unas medidas de s…
074. Descubriendo la espeleología con Ana Jiménez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:53
¿Qué atractivo tiene adentrarse hasta las mismísimas entrañas de la tierra? Hoy en el podcast de Hacia lo Salvaje hablamos de Espeleología para entender el motivo por el que una se puede ver atraída por las cuevas Hablar…
073. Cuando la edad no es un límite con Mila Pal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:31
Nuestra protagonista de hoy nació en Ujo, en el concejo Asturiano de Mieres, a una media de hora de Gijón, que es donde reside desde hace muchos años Es una amante de la montaña y durante la última década no ha parado de…
072. Descubriendo la Marcha Nórdica con Peli Torres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:31
El nordic walking o marcha nórdica es una actividad que se está extendiendo por nuestro país y por todo el mundo a un ritmo increíble. Empezó a practicarse por los esquiadores de fondo en los años 30 del pasado siglo dur…
070. ¿Voluntariado o Volunturismo? con Kara Trevino de Road2Help [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:23:35
A finales del 2013 Kàra y David pusieron punto y final a una vida llena de estrés, trabajo e infelicidad. Se dieron cuenta de que el trabajo que les ocupaba todo el día no sólo no les llenaba sino que les estaba pasando…

«1...678910