2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km

2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km

Author: Health – GEEK_12 May 1, 2026 Duration: 2:45
午前中に二条城からスタートし、三条商店街を走り、二条城外周を一周した。 肌寒いくらいの気温でランには良かった。午後、天気予報では雨マークだったが、青空が広がってきたので、レンタサイクルで京都駅まで走ってJRで帰った。自宅 … 続きを読む 2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km

Health-GEEK_12は、一見すると交わらないように思える二つの世界、つまり健康と先端技術の交差点を探求する音声の旅です。ランニングやスポーツ全般に情熱を持つ人々、そして日々のニュースを通じて社会の動向を追う人々に向けて、身体のメカニズムとデジタル革新がどのように融合し、私たちのウェルビーイングを再定義しているのかを深掘りします。このポッドキャストでは、最新のガジェットがランナーのパフォーマンスをどう分析し、記録を更新する手助けをするのか、あるいはスポーツ界のニュースがテクノロジーの開発にどのような影響を与えているのかといった、具体的で実用的な話題を取り上げます。エピソードを聴くたびに、単なるトレンドの紹介を超えて、データが語る身体の声や、スマートウォッチから得られる洞察の本当の活用法、そしてスポーツ科学とITが織りなす未来像について、掘り下げた議論を耳にすることになるでしょう。専門用語ばかりになりがちなテーマを、好奇心旺盛な「ギーク」の視点で解きほぐし、より良い健康を求める日常にすぐに応用できる発見を届けることを目指しています。
Author: Language: Japanese Episodes: 32

Health – GEEK_12
Podcast Episodes
2197_2026/05/18 酷暑オフ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:24
まあ、自宅周辺の最高気温は30度前後だとは思うが、昼間日向を歩いた時には夏を体感した。 ヴィンゲゴーが2勝目>朝起きれない>走らない 怪奇大作戦のYouTube版を一気見。全部見た事があるものだった。テレビで観たというこ … 続きを読む 2197_2026/05/18 酷暑オフ
2196_2026/05/17 夕方ラン 7.8km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:42
日の高い時間帯に走る気がしなかったので、夕方に走ってみた。 気温は10時頃と大差ないかもしれないが、日差しが弱く日影が多いのでだいぶ楽だった。ジロ・デ・イタリヤが終わるまではこの時間帯に走るしかないか… Youtube … 続きを読む 2196_2026/05/17 夕方ラン 7.8km
2195_2026/05/16 Giro が熱い西宮は暑い 8.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:09
早く寝たいけど、最終山岳でヴィンゲゴーが逃げたら途中で寝られへん。それに、興奮するのか、見届けてすぐに眠る事も出来ない。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:p … 続きを読む 2195_2026/05/16 Giro が熱い西宮は暑い 8.7km
2194_2026/05/15 run after chocoZAP 10.4km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:18
朝、カブでchocoZAPとスーパー。10時過ぎにスタートして五社ルート。日影を探して回ったが、岡場からの上りは全く影が無くて厳しい。 アリエクで靴ひもを見つけた。 Youtube :Runcas180 twitter: … 続きを読む 2194_2026/05/15 run after chocoZAP 10.4km
2193_2026/05/14 早起き出来るようになりたい 9.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:53
年を取ると朝早く目が覚めて困るとか良く聞くけど、全然そうならない。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ … 続きを読む 2193_2026/05/14 早起き出来るようになりたい 9.1km
2192_2026/05/13 雨上がり(帯状疱疹ワクチン接種翌日) 6.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:53
午後に雨が続くという予報だったから降り出すのを待った。しかし、雨が降り出すのと同時に雷が来て、雷が去るのを待っている内に雨も去ってしまった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 i … 続きを読む 2192_2026/05/13 雨上がり(帯状疱疹ワクチン接種翌日) 6.7km
2191_2026/05/12 帯状疱疹ワクチン接種オフ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:52
帯状疱疹ワクチンの定期接種の案内が届いたのでやってもらった。4,000円也。 大学生の時に水ぼうそうになり、10年くらい前に帯状疱疹になった。症状は聞いているような重いものではなく、痛痒い発疹が何センチができるくらいだっ … 続きを読む 2191_2026/05/12 帯状疱疹ワクチン接種オフ
2189_2026/05/10 日差しは凶暴 8.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:49
ツツジの花が終わったと思ったら田んぼでは田植えの準備が着々と進んでいる。暑い中お疲れさまです。 ジロ・デ・イタリヤの第二ステージ、ブエルタ・ア・エスパーニャ・フェミニーナの最終ステージが終わった。 Youtube :Ru … 続きを読む 2189_2026/05/10 日差しは凶暴 8.2km
2188_2026/05/09 日焼け止め必須 9.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:33
風は冷たくて乾いていて日影は快適だったが、10時を過ぎると影の面積が小さいのでルートを選ぶのが難しい。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pi … 続きを読む 2188_2026/05/09 日焼け止め必須 9.3km
2187_2026/05/08 雲のカーテンに守られて 10.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:56
昨日は、朝から快晴で走る気にならなかったが、今日はどんより曇っていて助かった。 ジロ・デ・イタリヤは今日からだった。ブエルタ・ア・エスパーニャ・フェミーナは大詰め。忙しい。 Youtube :Runcas180 twit … 続きを読む 2187_2026/05/08 雲のカーテンに守られて 10.2km