¿Cuál es el mejor momento para hacer un cambio?

¿Cuál es el mejor momento para hacer un cambio?

Author: IBT April 16, 2017 Duration: 3:07
¿Sabes cuál es el mejor momento de hacer un cambio? Ahora. Ahora es el momento de hacer un cambio y animarte a vivir tu vida de la mejor manera posible. No hace falta esperar a tener un susto o recibir el diagnóstico fatal de una enfermedad grave. Haz algo ahora, porque ahora es todo lo que tienes!

En IBT Salud, la Dra. Isabel Belaustegui expande la conversación sobre bienestar más allá de los consultorios, explorando la intersección entre la salud y la expresión creativa. Este podcast, presentado por Vida Potencial, se adentra en cómo las distintas formas de arte-desde la música y la pintura hasta la escritura-influyen profundamente en nuestro estado físico y mental, y viceversa. No se trata de consejos médicos genéricos, sino de una reflexión profunda sobre cómo nutrir el potencial humano a través de la conexión cuerpo-mente-espíritu, siempre con la mirada puesta en la creatividad como herramienta fundamental. Cada episodio es una invitación a reconsiderar lo que significa vivir de manera saludable, integrando la sensibilidad artística como parte esencial del cuidado personal. La Dra. Belaustegui comparte perspectivas que entrelazan el conocimiento profesional con una visión holística, haciendo de este espacio un punto de encuentro para quienes buscan entender la salud desde una dimensión más amplia y enriquecedora. Para descubrir más del trabajo de la autora, existe contenido adicional disponible en su canal de YouTube.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

IBT Salud
Podcast Episodes
Dra. Belaustegui: Comer bien de viaje [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:39
Cuando estamos de viaje podemos seguir cuidando nuestros buenos hábitos. Puede que sea más difícil ¡pero no imposible! Para lograrlo recomiendo tener las ideas claras y organizarnos con anterioridad. Un viaje es una gran…
La dieta alcalina [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:19
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Dra. Belaustegui: Los beneficios de la sauna [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Duration: 1:21
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Duration: 1:26
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La dieta del grupo sanguíneo A [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20
¿Sabes cómo sincronizar la comida y la bebida con tu grupo sanguíneo? Te ayudará a controlar el peso, a mejorar la salud gastrointestinal y a reducir la inflamación subyacente a diversas enfermedades. ¿Cuáles son los ali…
La dieta del grupo sanguíneo 0 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:38
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La dieta según el grupo sanguíneo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:14
La dieta según el grupo sanguíneo ha mostrado tener algunos efectos beneficiosos importantes para la salud: potencia la salud gastro-intestinal, estabiliza los niveles de azúcar en sangre y con ello evita el desarrollo d…
La alimentación en la adolescencia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:40
Una correcta alimentación puede ayudar a todos -padres e hijos- a superar con éxito esta etapa crucial de la vida. Si basan su alimentación en alimentos extremos o carentes de nutrientes, como la comida procesada, por ej…