Burnout

In #Ichooselife©'s podcast si esplorano i percorsi che uniscono espressione creativa, movimento e riflessione interiore. L’autrice conduce laboratori di teatro introspettivo e si avvicina all’arte terapia attraverso una lettura archetipica, strumenti che diventano vivi nelle conversazioni e nelle esperienze condivise. Lo sport, parte fondamentale della sua vita, non è un tema a sé stante ma si intreccia naturalmente al discorso, mostrando come disciplina fisica e ricerca interiore spesso procedano insieme. Ogni episodio è un invito a osservare se stessi da angolazioni diverse, dove il racconto personale, le pratiche artistiche e l’energia del corpo trovano uno spazio comune. Non si tratta di lezioni frontali, ma di riflessioni aperte, a volte frammenti di processo, altre volte dialoghi su come queste discipline possano aiutare a navigare la complessità quotidiana. Ascoltare questo podcast significa entrare in un flusso di pensieri in divenire, dove l’arte non è solo tecnica e lo sport non è solo performance, ma entrambi diventano linguaggi per comprendere e scegliere, appunto, la vita. La narrazione è intima e diretta, come un diario sonoro che mescola teoria e pratica, senza la pretesa di dare risposte definitive, ma con l’obiettivo di condividere strumenti e prospettive.