The Magic of Deep Breathes 😇 | One simple technique to handle your thoughts and emotions better :) | Idhayathin Kural | Tamil Podcast

The Magic of Deep Breathes 😇 | One simple technique to handle your thoughts and emotions better :) | Idhayathin Kural | Tamil Podcast

Author: Naveen Vigneshwar October 1, 2023 Duration: 6:29

Constant stress and anxiety has become a norm now-a-days. Handling office/college/personal life/relationships/career everything at the same time could take a significant toll on us mentally.

But, what if there was a simple exercise that could take away all the stress from us magically?!! What if there was a simple exercise that could make us feel better in just a few seconds?! Does something like that really exist?! YES, IT DOES :). Others call it "Deep Breathes", I call it magic ;).

Deep breathes, thought might look very simple can have a significant impact on our emotional well-being :). No matter how stressed we are, it could make us feel better in a matter of minutes :))). Put your headphones on and listen as I share the 'magic' with you :)))


-- Follow IK on Insta - https://www.instagram.com/idhayathin.kural

-- Please share my podcasts with your close ones and help me gain a better reach _/!\_

-- If you haven't followed/rated Idhayathin Kural yet, kindly consider doing it right now :)


Idhayathin Kural-A Feel Good Tamil Podcast ☺️ என்பது நவீன் விக்னேஷ்வரால் வழங்கப்படும் ஒரு தனிப்பட்ட இடமாகும், இது உங்கள் நாளுக்கு நேர்மறையான ஒலியையும் ஆறுதலையும் சேர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டது. இந்தப் பாட்காஸ்ட் நீங்கள் சோர்வாக அல்லது சவாலான நாட்களை எதிர்கொள்ளும் போது, ஒரு நம்பிக்கையான குரலாக, ஒரு உண்மையான நண்பராக இருக்க வேண்டும் என்ற எளிய நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் வாழ்க்கையின் சிறிய மகிழ்ச்சிகள், உள் வலிமையைக் கட்டியெழுப்புதல் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான நடைமுறை யோசனைகள் பற்றி பேசுகிறது. கல்வி மற்றும் சுய முன்னேற்றத்தின் கீழ் வரும் இந்த உரையாடல்கள், கடினமான சூழ்நிலைகளை நிர்வகிப்பதிலிருந்து மன அமைதியைக் கண்டறிவது வரை பல்வேறு தலைப்புகளைத் தொடுகின்றன. நீங்கள் கேட்கும் போது, ஆதரவான, உரையாடல் போன்ற தொனியில் நம்பிக்கையும் ஊக்கமும் கலந்த செய்திகளைக் கேட்பீர்கள். இந்தப் பாட்காஸ்ட் உங்கள் மனதை இலகுவாக்கவும், ஒரு புன்னகையை உங்கள் முகத்தில் கொண்டுவரவும் முயற்சிக்கிறது, ஏனென்றால் சிறிய தருணங்களில் கூட மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிப்பது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பாடங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் அன்றாட பயணத்தில் ஒரு இனிமையான, ஊக்கமளிக்கும் துணையாக Idhayathin Kural இணையவும்.
Author: Language: Tamil Episodes: 100

Idhayathin Kural - A Feel Good Tamil Podcast ☺️
Podcast Episodes

«1...678910