3 passi per i SOGNI LUCIDI, Svegliati nel Sogno

3 passi per i SOGNI LUCIDI, Svegliati nel Sogno

Author: zio Hack October 31, 2023 Duration: 8:45
0:00:21 Guida completa al sonno e ai sogni lucidi 0:08:42 Scansioni e respirazione attraverso il naso 0:17:04 La Mindfulness: Consapevolezza del Corpo e della Mente 0:20:50 Registrare i sogni e creare un diario del sonno 0:23:42 La strada verso i sogni lucidi richiede pratica costante 0:28:56 Racconto di un sogno con la mamma morta 0:29:19 Cambio di tono nel racconto del sogno 0:31:58 Approfittare dei sogni lucidi per affrontare le paure e i traumi 0:38:00 Trasformare gli incubi in realtà attraverso l'affrontamento 0:41:12 Annotare i segni del sogno e il test del sogno 0:44:27 La scienza dei sogni lucidi e le arti dell'inganno artistico 0:47:53 Tecniche per indurre i sogni lucidi 0:53:42 Scienza e spiritualità: un binomio da conciliare 0:56:29 L'uso delle sostanze psichedeliche solo in casi specifici In questo episodio, parlo dei sogni lucidi e di come possono essere trasformativi. I sogni lucidi permettono di affrontare paure e traumi e possono essere utilizzati come strumento di terapia. Per ottenerli, è importante riconoscere i segni del sogno e praticare la mindfulness. Raccomando anche di tenere un diario dei sogni e fare regolarmente i controlli di realtà. PORCAST # YouTube 👉 http://www.remoteviewing.it Shorts 👉 https://www.youtube.com/@ziohack/shorts 📺 TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@ziohack 🖋️ Newsletter MENSILE, SOLO INFORMAZIONI UTILI (e pessime immagini) 👉 https://ziohack.aweb.page/p/169d8794-d95e-4a14-9ca3-135ec07115d8 🎤 MiniPodcast ESCLUSIVI e AUDIO-Recensioni dei Libri che leggo SOLO su Telegram 👉 https://t.me/hacknewsnet 📸 Instagram 👉 https://www.instagram.com/ziohack2/ 🕳️ Facebook 👉 https://www.facebook.com/ziohack 🔗 TUTTI i Miei Social 👉 https://linktr.ee/ziohack 🌐 Blog 👉 https://www.hacknews.net/ 🧘‍♀️ Se ti piacciono le mie meditazioni 👉 https://www.youtube.com/watch?v=1yc5cjugWio&list=PL-a4cGczWcP4KRE17EhVfvaN1xg213nMA INIZIA il cammino Rilassamenti e Meditazioni CA1 + CA0 OMAGGIO (tempo LIMITATO) 👉 https://www.migliorati.org/corsi-segreti/ca1 🙏🏻 GRAZIE per aver letto fin qui, sei una persona speciale, (la maggior parte delle persone online è "superficiale", POCHISSIMI leggono…) Ti voglio nella mia: 🎧 HNA la più ANTICA e LONGEVA “tribù PRIVATA” in Italia 👉 https://www.migliorati.org/corsi-segreti/benessere-sviluppo-personale-hna Iscriviti con 6 CORSI OMAGGIO e GRUPPO Telegram con aree tematiche PRIVATISSIMO 👉 https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=WVHRC3W68PVX4 #ziohack #miglioramentopersonale #crescitapersonale #sviluppopersonale 🤗 Un abbraccio di carnale affetto (e NON di effimera luce) da Francesco, lo “zio Hack” dal 1998 il n.1 del Miglioramento Personale Underground www.migliorati.org …e auguri per quello che SCEGLI di ascoltare!

C’è un luogo, poco frequentato dai riflettori mainstream, dove il miglioramento personale si libera dei cliché e dei guru patinati. Questo luogo è Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground. Conduciuto da zio Hack, questo podcast è un archivio vivente di esperienze, fallimenti e soluzioni raccolte dal 1998. L’obiettivo è chiaro: aiutare persone intelligenti a evitare gli stessi errori commessi dal creatore nel suo lungo viaggio. Non troverai teorie astratte, ma percorsi pratici, a volte spigolosi, nati sul campo. Le conversazioni in questo podcast spaziano attraverso temi cruciali e spesso trascurati: dalla psicologia applicata alle tecniche di ipnosi, dal benessere concreto all’arte della seduzione, affrontati con una sincerità disarmante. Le metodologie di zio Hack hanno una credibilità consolidata, essendo state citate in tesi di laurea, libri e media nazionali, e le sue tecniche hanno persino varcato la soglia di Rai3, Canale 5 e numerose radio. Questo non è un corso, ma una condivisione tra pari, ereditata da chi ha creato le prime liste di discussione pubbliche e gratuite in Italia su questi argomenti. Ascoltare significa accedere a un sapere underground, collaudato nel tempo e offerto senza filtri, per chi cerca una crescita personale autentica, lontana dai percorsi obbligati.
Author: Language: Italian Episodes: 100

Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground
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