CDD-47. La raíz de tu baja energía puede estar en alimentos que consideras saludables

CDD-47. La raíz de tu baja energía puede estar en alimentos que consideras saludables

Author: Roberto Nova January 16, 2020 Duration: 1:14

La falta de energía física es un problema muy común que afecta tu estado de ánimo y tu motivación más de lo que te imaginas, que son ingredientes esenciales para tu progreso. Y hay muchas posibles causas detrás de la baja energía. Una de las que me encuentro con sorprendente frecuencia es el tipo de alimentación. Y no sólo hablo de lo que es obvio, como el exceso de azúcar y de grasa saturada. Sino también de alergias leves, intolerancia y efectos nocivos que tienen ciertos alimentos específicamente en el cuerpo de ciertas personas. Y muchas veces estás tan acostumbrado a sentirte pesado, agotado, o hasta con ciertas molestias estomacales, que ni siquiera te detienes a pensar que es por causa de tu alimentación. Prueba pausando, una por una, la ingesta de lactosa, de gluten y de histamina. Y presta atención a cómo se siente tu cuerpo, y a cómo varían tus niveles de energía.


Roberto Nova lleva más de una década guiando a personas para que descubran el potencial que ya tienen dentro. En IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad-Productividad-Relaciones, ese viaje de transformación se convierte en una conversación íntima y práctica. Este espacio no se trata solo de teoría; es donde las herramientas del neuro-coaching, la inteligencia emocional y la PNL se desglosan en pasos concretos y comprensibles. Cada episodio profundiza en cómo superar los bloqueos mentales que nos frenan, cómo reformular hábitos que ya no nos sirven y cómo dirigir nuestra energía hacia las metas que de verdad importan. Al escuchar, encontrarás un enfoque claro en tres pilares fundamentales: el cultivo de una felicidad más sólida y menos dependiente de las circunstancias, el diseño de una productividad que fluye sin quemarte, y el fortalecimiento de las relaciones, tanto contigo mismo como con los demás. Roberto comparte desde su extenso conocimiento sobre la conexión entre mente, emoción y acción, ofreciendo no solo inspiración, sino protocolos aplicables desde el primer momento. Este podcast es para quien siente que hay más por vivir y está listo para traducir ese deseo en resultados tangibles en su día a día. Es un acompañamiento sonoro para quien decide dejar de ser su propio límite y empezar a construir, capítulo a capítulo, la vida que quiere liderar.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
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CDD-26. Sé feliz ahora. No esperes al alcance de una meta para serlo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:12
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