AI and Psychological Wellbeing | Sara Portell | EP 132

AI and Psychological Wellbeing | Sara Portell | EP 132

Author: Paulo Moreira July 29, 2026 Duration: 42:01

[Episódio em Inglês - Legendado em vídeo]


In this episode, I speak with Sara Portell. Sara is the founder of Human-Centric Responsible AI, where she supports organisations in understanding how people actually use and experience artificial intelligence, and in making more informed decisions about wellbeing, safety, ethics and governance.


Over more than 17 years, she has worked across product management, behavioural research and user experience in global organisations including Shopify, Expedia, F-Secure and Unit4. She holds a Master’s degree in Behavioural Science from the London School of Economics, and is currently completing doctoral research in the Psychology of Emotions and Wellbeing at Universidade Católica Portuguesa.

Her recent research includes the role of AI in career development and wellbeing, particularly how these technologies can support people while also raising important questions about bias, agency, trust and accountability.

In this episode, we will explore AI and psychological wellbeing: its opportunities, its emotional and ethical risks and the growing role of human–AI interaction in our lives.


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Paulo Moreira, uma voz proeminente no estudo e aplicação prática da Inteligência Emocional em Portugal, conduz esta conversa semanal. Autor de um best-seller sobre o tema e fundador da marca Treino Inteligência Emocional, ele traz para o Inteligência Emocional • O Podcast não apenas a teoria, mas a experiência concreta de quem transforma conceitos psicológicos em ferramentas do dia a dia. A sua jornada como doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, e até o seu trabalho criativo com jogos e a banda desenhada Emoty, informam um diálogo rico e acessível. Aqui, o foco está na aplicabilidade. Cada episódio desmonta um aspecto do nosso mundo interior, explorando como as emoções moldam decisões, relações e o nosso próprio bem-estar. Ouvir este podcast é como ter acesso a um espaço de reflexão guiada, onde temas como a gestão do stresse, a comunicação autêntica ou a construção de resiliência são tratados com clareza e profundidade. A escuta revela histórias, exemplos práticos e insights baseados na ciência psicológica, sempre com o objetivo de oferecer caminhos para um maior equilíbrio e inteligência na forma como navegamos a vida. Mais do que explicações, Paulo Moreira partilha percursos para uma compreensão mais sábia de nós próprios e dos outros.
Author: Language: Portuguese Episodes: 50

Inteligência Emocional • O Podcast
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