[EP 131] Luísa Leal - Entender o Trauma

[EP 131] Luísa Leal - Entender o Trauma

Author: Paulo Moreira July 15, 2026 Duration: 1:06:15

Neste episódio entrevisto a Luísa Leal, psicóloga clínica e da saúde, neuropsicóloga e diretora clínica do Centro Clínico Dra. Luísa Leal, Saúde Mental e Bem-Estar.
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Católica Portuguesa, é membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e tem desenvolvido o seu percurso no acompanhamento psicológico e psicoterapêutico de crianças, adolescentes e adultos, em diferentes áreas da saúde mental.
Ao longo da sua prática clínica, tem aprofundado o trabalho com problemáticas como ansiedade, depressão, luto, dependências e trauma, integrando abordagens como a Terapia Focada nas Emoções, o mindfulness e o EMDR, uma intervenção particularmente associada ao processamento de experiências traumáticas. 
Paralelamente, tem experiência na área da reabilitação e avaliação neuropsicológica e dedica-se também à promoção da saúde mental e do bem-estar.
Neste episódio, vamos falar sobre trauma: o que é, como pode manifestar-se, porque algumas experiências permanecem tão vivas dentro de nós e de que forma é possível trabalhá-las em psicoterapia.

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Paulo Moreira, uma voz proeminente no estudo e aplicação prática da Inteligência Emocional em Portugal, conduz esta conversa semanal. Autor de um best-seller sobre o tema e fundador da marca Treino Inteligência Emocional, ele traz para o Inteligência Emocional • O Podcast não apenas a teoria, mas a experiência concreta de quem transforma conceitos psicológicos em ferramentas do dia a dia. A sua jornada como doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, e até o seu trabalho criativo com jogos e a banda desenhada Emoty, informam um diálogo rico e acessível. Aqui, o foco está na aplicabilidade. Cada episódio desmonta um aspecto do nosso mundo interior, explorando como as emoções moldam decisões, relações e o nosso próprio bem-estar. Ouvir este podcast é como ter acesso a um espaço de reflexão guiada, onde temas como a gestão do stresse, a comunicação autêntica ou a construção de resiliência são tratados com clareza e profundidade. A escuta revela histórias, exemplos práticos e insights baseados na ciência psicológica, sempre com o objetivo de oferecer caminhos para um maior equilíbrio e inteligência na forma como navegamos a vida. Mais do que explicações, Paulo Moreira partilha percursos para uma compreensão mais sábia de nós próprios e dos outros.
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